「麻」さまさま、です。アラフォーあたりから「睡眠の質」が変化する女性が多いんです。 なかなか寝付けない。 睡眠の途中で目が覚める。 などによって睡眠不足が続き、日中の活動が緩慢になってしまい、自分の思うように物事が進まない!(これが続くとストレスが溜まりますね。)