気分転換にはお散歩一番♪
本当にとっても近い公園で、緑が多く、気分転換にお散歩するにはもってこい♪
気分が煮詰まりしんどいなと感じる時は、迷わずお城に登ったりもするんです。
お散歩時間は30分ほど、丁度いいリラックスタイムでした。
まさか!してませんよねっ?!
シャワーのついでに”おしっこしちゃう”。コレ尿もれの原因になっています。
2018年にブログで書き、反響が大きく、いまだに読まれています。シャワーを浴びながら、実際にしちゃっている人が多いということですね。
「おしっこ問題」「膣もんだい」の解決筋
女性の更年期の症状に多い「おしっこ問題」「膣もんだい」などを解決するだけでなく『おばちゃん姿勢』にならないためにも『ダイエット』にも必要な深部筋肉が骨盤底筋!!
今日のポーズ
美しく体を動かすことに魅了されています。
本来の仕事、アロマテラピートリートメントやスクールでの指導にも本当に役立っていて楽しくてたまりません。
子宮内膜症のこと
私自身が経験したことです。
神経強壮剤にもなるオイル
年齢に関係なく女性にはぜひとも使って頂きたいセサミオイル。キュアリングすることでさらに効果がアップします。会陰マッサージやバストマッサージにもお使い頂きたいと思います。