断乳。ホルモンバランスと骨盤。


数ヶ月前に出産されたと思っていたら

『一歳のお誕生日を迎えました♪』

笑顔ですが、新米ママは育児と仕事でお疲れ気味です。


女性の幸せのための

ホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。




断乳によって、ホルモンバランス&体調に様々な変化が表れます。


  • 妊娠中に増加していたエストロゲンとプロゲステロン、これらホルモンは、出産を機に急激に減少し、逆にプロラクチンというホルモンが増加します。


  • 授乳中は、プロラクチンが、乳腺発達・母乳分泌・排卵抑制を促し、生理が起きないようにしています。この間プロゲステロン分泌は抑えられています。


  • 断乳とともに、プロラクチンの分泌が低下し、エストロゲンとプロゲステロンが増えてきて、皮脂の分泌が増え、肌が乾燥し、免疫力も低下しがちです。




赤ちゃんを抱いてみると、優しい香りを放ちつつも、とっても重くて熱いんです。汗


フルタイムで働くママたちは、ご自宅に戻ると、赤ちゃんと触れ合い抱いてあげようと頑張り過ぎて、肩や背中、腰も腕もパンパンに張っています。


出産後には、なるだけ早めに骨盤を締め、背中が丸くならないようにすることが大切です。




taeAromaメソッド