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手を置くストレスcare
雨降りお天気で蒸します。imagineを聴きながらのおやつtimeはまったりです。
女性の幸せのための
ホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。
webニュースを見ていると心筋梗塞で独りで亡くなってしまう人が増えているとか。
30代から男女に関係なく、急性心筋梗塞をはじめとする循環器系疾患を患っている人が多くなっている、という内容の記事を目にする機会が多くなっている気がします。
加齢・喫煙・肥満・糖尿病など、全身の血管に動脈硬化を起こしていることが原因となっているそうです。
そして発症の引き金は、ストレスや鬱（うつ）などの影響が大きく、生活習慣病予防とあわせて、こころの健康維持がこれら循環器系疾患の予防のために重要になります。
疲れていても超簡単にできるストレスcare
自分に優しく触れる
触れることでストレスはかなり軽減されます。医学的にも「触れること」の大切さが見直されています。
自分のお腹に触れてみる
お腹はこころや身体の不調が現れやすい部位です。
就寝前にたった数分を利用して、お腹に触れて深呼吸をするだけで心身の疲労感やストレスが軽減されます。
お臍の縦ライン3箇所に触れ、しばらく手を置いてみる
深呼吸とあわせて2、3分手のひらを置いてみる。
巨ケツ（コケツ）
臍（ヘソ）
気海（キカイ）
マグカップ芳香浴を枕元に置いてみる
香りの効果は侮れません。好きな香りを枕元で芳香させながら、ゆっくりと深呼吸することで深い眠りへ誘われて睡眠の質が上がります。
精油の香りとオイルの効果効能
＋
肌に触れるタッチングを用いることで
女性特有の痛みや辛さを緩和したり
ストレスや疲労を軽減させ深くリラックスできるようになることで
深い呼吸をえられ
血の巡りが良くなり
副交感神経の働きを優位にさせ
姿勢が整い
しっとり弾力のある肌へ導く
健康と美容にアプローチするアロママッサージ施術です。
食事やエクササイズなどの生活習慣を少し見直すことで、体も心も元気で綺麗で過ごして頂けるようお手伝いする、女性の幸せのためのホリスティックなサロンです。
コロナ災禍の中
一人ひとりが、体と心の健康管理に気をつけ、自分の免疫力をダウンさせないよう注意致しましょう。
密閉
密集
密接
3つの「密」を避ける
真偽不明の情報は不安を生みますから、正しい情報収集を行いましょう。
せきエチケット
手洗いの徹底
私たちの身体は、どんな異物が侵入しても、ぴったり合う抗体を作ることができます。
抗体は、特定の異物にある抗原（目印）に特異的に結合して、その異物を生体内から除去する分子です。
抗体は、異物が体内に入るとその異物にある抗原と特異的に結合する抗体を作り、異物を排除するように働いてくれます。
taeAromaではお客様の目的にマッチした
BODYトリートメント施術
カスタム・フェイシャルトリートメント施術
温めデトックス効果を高めるための「オプショナル」をご用意しております。
女性のお医者様からのご要望「女性のお医者様が好まれるトリートメント施術」
更年期世代のお客様へのユニークなメニュー「更年期セラピー」
お客様の体調とご希望にマッチしたトリートメント施術内容をご提案
生活の質をUPさせる様々な情報（栄養やエクササイズ）をご提案
女性のためのアロママッサージ専門店 tae Aromatherapy and Treatment
セラピストlifeが楽しく長く続けられるためのスクール tae Therapist School
愛媛県松山市三番町 伊予鉄高島屋さんから徒歩3分
@taearoma
