女性にお薦めしたいエクササイズ



女性の幸せのための

ホリスティックなアロママッサージ専門店taeAromaです。


アロママッサージの後には「フィードバックtime」の時間を設けています。

  • お茶を召し上がって頂きながら、お客様の感想や質問にお答えする時間です。

  • 自己管理等に積極的なお客様は、自分にマッチした効果的なエクササイズが何なのか訊かれます。そして時間が許せば練習されたりもします。


アロママッサージ施術の後は、筋肉や関節の緊張がほぐれ身体がとても動きやすくなっているだけでなく、気持ちや心持ちが前向きになられます。ですので様々な情報の吸収率が上がり、それはヤル気満々のお客様の笑顔でわかります。



新しいお客様方からは嬉しいお言葉を頂いています。

  • 身体が楽になるし良くなる。

  • その上、維持するための色々を教えてくれるサロンは初体験です!これからもお世話になります!



さて、下記にてご紹介するエクササイズもサロンでお教えしている一つで、とても簡単ですが意識して実践することで効果はかなりです。




重要な働きをしている骨盤

「骨盤の骨

  1. 4個の骨で構成

  2. それらの骨は環(わ)のように配列

  3. 立定的で奥行きのある形

「骨盤の中」は骨盤