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目の保護も忘れずに！
眩しい陽射しが降り注ぐ松山市です。
室内に居ても、窓からの陽射しはたっぷりです。
女性の幸せのための
ホリスティックなアロママッサージ専門店taeAromaです。
気象庁のページに「UVインデックス（解析値）の年間推移グラフ」というものがあります。愛媛県松山市の2019年のグラフを見てみました。
UVインデックスとは、適切な紫外線対策を行うための指標です。
UVインデックスとは紫外線が人体に及ぼす影響の度合いをわかりやすく示すために、紫外線の強さを指標化したものです。
UVインデックスは世界共通の指標です。海外でも現地のUVインデックスの情報を利用することにより、適切な紫外線対策を行うことができます。
近年、紫外線を浴びすぎると皮膚がんや白内障になりやすいことが明らかになっています。 さらに「オゾン層破壊」によって地上に到達する紫外線が増加していることから、世界保健機関（WHO）ではUVインデックス（UV指数）を活用した紫外線対策の実施を推奨しています。
（上記の図とテキストは気象庁のHPからお借りしています。）
紫外線量がグッと増えはじめた4月です。
肌や髪の毛などには気を遣い、日焼け止めクリームやスプレーで保護をするのですが、うっかり忘れてしまいがちなのが『目の日焼け防止』です。
目も日焼けします。
①目に紫外線が当たると目の細胞にダメージが生じます。
②脳がダメージに反応し、メラニンを作るよう指令を出してしまいます。
③肌に紫外線が当たっていないのに、肌は日焼けし黒くなります。
目の病気につながることがあります。
肌の日焼けと同じで、目も紫外線で炎症を起こしてしまいます。
角膜や水晶体などの組織は、紫外線を吸収して目を守る働きをもっています。
UV-Bは「目の充血」「まぶしい」「異物感」「涙が止まらない」「目があけられない」「目が乾燥する」などの原因になります。
強い紫外線は「白内障」の原因にもなります。
紫外線と赤外線防止効果のあるサングラスは必須です。
PCなどブルーライトに目が晒される現代の私たちには、室内でも目を保護するためのメガネが必要かもしれません。
そして1日の終わりには、ホットタオルなどで目を温めて、神経や筋肉をリラックスさせてあげましょう。
ホットタオルを作る際に好きな精油を用いると、目の炎症を緩和させたり、自律神経を整えたりなど様々な効果が期待できます。
カモマイルローマンやラベンダーファイン、ローズマリーなどがお薦めです。
（持病のある場合、妊娠中の場合などは使えない精油もありますので、必ず確認してからお使い下さい。）
私が普段愛用しているサングラスがこの4種類です。
両眼共に目の手術をしているせいか、眩しさにめっぽう敏感でございます。
サングラスなしでは生きていけない！（笑）
現在サロンでは、アロママッサージの施術を行っていません。4月末日まで施術中止致しております。
皆様にご迷惑をおかけ致しますが、ご了承下さいますよう宜しくお願い致します。
お化粧品のピックアップや、個別カウンセリングは行っています。どうぞお問い合わせ下さい。
コビットウイルスで日本中が不安な毎日、いつ終わるのかわかりません。
一人ひとりが、体と心の健康管理に気をつけ、自分の免疫力をダウンさせないよう注意致しましょう。
密閉
密集
密接
3つの「密」を避ける
真偽不明の情報は不安を生みますから、正しい情報収集を行いましょう。
せきエチケット
手洗いの徹底
などを行い、長めのスパンでこの状況を乗り越えられるよう頑張りましょう。
長めのスパン・・私たちの身体がコビットウイルスに対して抗体を作ることが出来るかもしれないからです。
私たちの身体は、どんな異物が侵入しても、ぴったり合う抗体を作ることができます。
抗体は、特定の異物にある抗原（目印）に特異的に結合して、その異物を生体内から除去する分子です。
抗体は、異物が体内に入るとその異物にある抗原と特異的に結合する抗体を作り、異物を排除するように働いてくれます。
抗体が作られるまで、コビットウイルスが爆発的に広がらないように、一人ひとりが十二分い気をつけなければなりませんね。
taeAroma サロンでは衛生面に十分注意しております。
ご不安なこと、ご質問等がございましたら、ぜひお問い合わせ下さいね。
taeAromaではお客様の目的にマッチした
BODYトリートメント施術
カスタム・フェイシャルトリートメント施術
温めデトックス効果を高めるための「オプショナル」などをご用意しております。
女性のお医者様からのご要望で「女性のお医者様が好まれるトリートメント施術」
更年期世代のお客様へのユニークなメニュー「更年期セラピー」
お客様の体調とご希望にマッチしたトリートメント施術内容をご提案
生活の質をUPさせる様々な情報（栄養やエクササイズ）をご提案
女性のためのアロママッサージ専門店 tae Aromatherapy and Treatment
セラピストlifeが楽しく長く続けられるためのスクール tae Therapist School
愛媛県松山市三番町 伊予鉄高島屋さんから徒歩3分
@taearoma
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