頬杖をついていませんか?


初夏のようなお天気、気持ちのいい松山市です。


女性の幸せのための

ホリスティックなアロママッサージ専門店taeAromaです。


外出自粛の中、ご自宅ではどんな過ごし方をされているでしょうか?


パソコンなどの様々なデバイスで、映画や動画を観たり、ネットショップをしたりされる方が多いように聞いています。


そんな時、つい「頬杖」をついていませんか?



上の写真を見ても、

首が前に突き出て、首・肩・背中・顎、頬などの顔の肌に負担がかかっていることがわかります。



頬杖がもたらす影響

  1. 顔のたるみ、フェイスラインの崩れ

  2. シミ

  3. 吹き出物

  4. 毛穴の広がり

  5. 歯並びの悪さ

  6. 肩こりや首のハリ

  7. 月経痛

  8. 冷え性、、、などの原因になっています。


頬杖をつくその「手」

  • 雑菌の宝庫!!です。

  • 頭の重さは大人だと6kgほどになり、手首などにも負担となります。


頬杖をつかないようにする方法

  1. 姿勢を正して座ること! 

  2. 意識すること!しかないようです。



なぜ頬づえがよくないのか、改めて意識することが大事ですね。

綺麗は毎日の習慣から出来上がります。



コビットウイルスで日本中が不安な毎日、いつ終わるのかわかりません。が、出来ることを皆で協力してやるしかない状況です。

一人ひとりが、体と心の健康管理に気をつけ、自分の免疫力をダウンさせないよう注意致しましょう。

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密接

3つの「密」を避ける</