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バレエ♡「ほんの少し意識していただく一つ」をお伝えしています。
女性のための"ホリスティックなアロママッサージ専門店"taeAromaです。
昨日の午後、待望の本が届きました。楽しみにしていたんです。
「バレエ整体」ハンドブック by 島田智史さん
わたくし、セラピストとして解剖生理学を勉強し、今もそれは大好きでよく見直したりしています。過去にはピラティスやヨガなど、プライベートレッスンで教えて頂いていました。
そして一昨年からはじめた大人バレエ♡
本当に女性らしい身体づくりに役立っていています♡
一般的なエクササイズや筋トレでは鍛えることが難しい「骨盤底筋」や「膣」周辺の筋肉など、身体の奥深い筋肉を鍛え柔軟にし、身体軸を整えるバレエに夢中です。
姿勢や所作と言った見た目の美しさだけでなく、内側から女性力をあげてくれるバレエに出会えて感謝しています。
バレエを少しでも上達したい！という思いは強く持っています。しかし何よりも、バレエで得られるたくさんの素晴らしい物事をお客様にお返ししたい！と熱く願っております。
因みに「一緒にバレエのお稽古をしましょう。」ということではございません。汗
筋肉や関節の柔軟性は「老化防止」に役立ちます。アンチエイジング効果は絶大です。
アロママッサージで筋緊張や疲労をリリースしながら、ゲストの姿勢が内側から持ち上がるよう＆整えられるようtaeAromaメソッドも変化しています。
そして、ゲストご自身による『何か一つ』
オフィスやご自宅で出来る、エクササイズに限らず、マッチした方法の『何か一つ』を習慣にして頂けたらいいなと思いお手伝いをしています。
この小さな習慣を数日続けると身体が変化し、心持ちも上向きになります。
「色々なことで疲労やストレスは感じますが、その感じ方に違いが出て、心身の切り替え方がうまくなってきました！なので酷い疲れに襲われなくなった！」とお客様に言われました。
~良かった嬉しいです。~
『何か一つを意識していただく』
お一人おひとりのゲストにマッチした方法で、続けて下さると生活の質が向上します。
ついつい、まっいいか。。。
明日からね。。。
もう若くないから。。。
運動とか苦手。。。
面倒よね。。。
とお声が聴こえてきそうですが、日々の生活の中「ほんの少し意識していただく一つ」をお伝えしています。
さて、話しを本に戻します。
一昨年、お客様の強い進めもありバレエの体験レッスンに数回参加しました。がその後、脚がとても痛くなって不安になりました。
随分と大人になってから経験したことのないバレエなんかしたから、
変な負担を体にかけたのか？
はたまた骨格が向いていないのか？
膝や足首の靭帯を痛めている私には無理なのか？
このまま大人バレエを続けて大丈夫なのか？
セラピストなのに、自分のことが分からなくなり、不安になりました。
バレエ専門の治療家やトレーナーに診てもらいたい。その上でバレエを続けるか決めよう！と思い立ったら吉日！web検索し、慶応大学の近くにある「バレエダンサーさんの治療院」を見つけ予約をしました。オーストラリア大使館から遠くなく土地勘があったせいもあり、診てもらうのが楽しみでした。
”専心良治”という治療院、桜田通りに面したビルにあります。島田さんという、若くてのんびりした雰囲気の院長に診て頂きました。お一人で治療院を運営されていて、ご本人もバレエを学んでいらっしゃるそうで、不思議感いっぱいの優しい男性でした。
愛媛から東京まで通うことは難しいので、それを踏まえたアドバイスを一ついただき、「バレエに向いた身体ですよ」の言葉を励みに水曜日もお稽古に行く予定です。（笑）かなり単純な私なんです。
大人バレエをはじめて、本当に色々なこと、様々ことに気づいたり、知っていたけど考え方が変わったりしています。それは身体の作りのことだけではありません。
バレエは単なるエクササイズではありません。教えて頂く先生によってもこの感じ方、感覚の違いは大いにあるだろうと思います。
怪我や無理をしないよう、細く長く続けていきたいバレエに出会えて大満足のtaeAromaです。
taeAromaは、疲労回復、体質改善、スキンケアなどの目的に合わせて
BODYトリートメント施術
カスタム・フェイシャルトリートメント施術
温めデトックス効果を高めるための「オプショナル」などをご用意しております。
●不定期なご来店の多い女性のお医者様からのご要望で「女性のお医者様が好まれるトリートメント施術」をご用意しております。
●長いセラピスト経験から必要性と重要性を感じて、エクササイズを含めた「更年期セラピー」もご用意しております。
●お客様のご希望に合わせてトリートメント施術内容をご提案しております。
●生活の質をより良くするための様々な情報をご案内いたしております。
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