猛暑が続く夏。「ただの水」と「麦茶」は何が違うのでしょうか。解剖生理学と27年間の臨床経験をもとに、それぞれの役割や飲み分け方をわかりやすく解説。話題のピラジンについても、研究でわかっていること・まだわかっていないことを整理しながら、夏の水分補給を考えます。ただの水と夏の麦茶。猛暑の水分補給は「役割」で選ぶ。解剖生理学から考える夏のセルフケア

2250記事目前。コツコツと積み重ねた言葉が誰かに届いていた喜びが、心と身体に与えた変化とは。脳の疼痛抑制の仕組みとアロマテラピーを交えながら、継続することの価値と自分を大切にするセルフケアについて綴ります。

セラピスト歴28年のプロが語る「筋膜（Fascia）」とマッサージの深い関係。28年前に学び、ITECライセンス取得時に良さを実感した手技が、最先端の筋膜リリースであったという「答え合わせ」。バレエの身体操作ロジックを融合させた、当スクールが目指す「プレミアムなセラピスト育成」への想いを綴ります。28年目の答え合わせ。かつて「意味がない」と思った手技と、本物の癒しについて

生徒さんの中には「筋肉と骨がわかればいい。」なんて寂しいことを言われる方がいます。