呼吸と自律神経呼吸と自律神経。本人の意志で内臓や器官を自由に動かすことはできない!しかい、できるものがあります。呼吸、腹式呼吸は自律神経のバランスを調える効果的な方法。しかも、いつでもどこでも直ぐにはじめられ、費用はゼロ!やらない理由が見つからないと思うセラピストです。