毎朝お散歩しているのですが、昨日に限って美術館前を通らなかったので、今朝はちょっとびっくりしました。 彩とりどりの春の花々に囲まれて写真を撮ることができるようで、小さな白いベンチがキュート♪

胸筋、上腕筋、前鋸筋、僧帽筋、広背筋など年齢を重ねると筋肉が縮みやすくなり、顔の筋肉を下へと引っ張ってしまいます。

「年末年始は本当に寒かった。ヨガなどで体を動かし、ゆっくり休んだのに冷えたのか、ぎっくり腰の予感がして怖い。今まで感じたことのなかった股関節？あたりにも違和感がある。」

時折りお客様からご相談を受けます。 ジェルネイルをしていて、爪が緑色に変色してしまった。 爪の表面に縦線が現れてきた。 足の爪が茶色っぽく濁ってきた。。。などなど「爪」に関しても色々と質問を受けます。

今回のお客様は、動画を見ながらヨガを日課にしていらっしゃいました。 自らダウンドッグのポーズをとって下さって、「こんな感じですがどうでしょう？」と何やら更年期セラピーの実技っぽくなってしまいました。（笑）

本日も遠方から、そして大雨の降るなかご来店下さいまして有難うございます。

旬の柑橘”ポンカン”をいただきました。有難うございます。 セラピストlifeが楽しく長く続けられるためのスクール tae Therapist School 女性の幸せのためのホリスティックなアロママッサージ専門店 tae Aromatherapy & Treatment

コロナウイルスの影響もあり、自宅など室内で過ごす時間が増えていると思います。 何かと制限が多く、コロナの影響は一年以上続いており、ストレスも溜まり気味です。

本日のお客様ですが、昨年11月の「香りと瞑想、丹田」のワークショップにも参加下さっていて、「瞑想」だけでなく、その折にお教えした簡単エクササイズも続けて下さっていると、その体験談も聴かせて下さいました。

とても寒い毎日だけど、不快な症状がなくなって、顔や首も綺麗になるならお手入れに行かない理由がない。