先日、メイクアップアーティストであり美容家としても活躍する小田切ヒロさんの動画を拝見しました。テーマは「香水」。かなりの数の香水を取り上げ、それぞれの特徴や使うシーンを丁寧に紹介しておられ、とても刺激的な内容でした。香りに敏感なセラピストとして、興味深く視聴いたしました。中でも「パチュリ推し」には大きくうなずきました。そこで今回は、パチュリ精油の魅力と効果、パチュリ精油について「芳香」と「薬理作用」の両面から正しい知識をまとめてみたいと思います。

洋服ダンスを開けた瞬間、ふわっと漂う懐かしい香りに胸がいっぱいになることはありませんか？それは石鹸の匂いかもしれないし、昔の化粧品の香りかもしれません。私にとって、その記憶の香りは 資生堂のボディパウダー でした。資生堂のボディパウダーと祖母の香りの記憶。

デスクに向かっても、途中休憩を挟んでも、どうしても仕事が進まないとき、ありませんか？ お茶を飲んだり、散歩したり、歯磨きをしたり、芳香浴したり…。 気分転換の方法はいくつもありますが、それでも「進まない」ことは誰にでもあります。

猛暑の夜にこそ、心を落ち着ける習慣が必要です。思考の整理、呼吸の瞑想、そして香りの力。どれも特別な道具はいらず、今日から始められるものばかりです。心を整え、香りで眠る。猛暑でも“落ち着ける夜”のつくり方③をお伝えしました。あなたの夜が、静かでやさしい時間になりますように。

夏は「ダイエットが最も厳しい季節」とよく言われます。暑さで体力が落ち、食欲も乱れ、つい冷たい飲み物やアイスに手が伸びる…。しかし、これからの季節は少し意識を変えるだけで、無理なく体を絞ることができる時期でもあります。そこで今日は、私が夏に実践してきた「炭酸水」を使ったダイエットの工夫をご紹介します。秋のダイエットの参考になれば嬉しいです。

夏の料理に欠かせないハーブ「バジル」。爽やかな香りと色、お料理を楽しく美味しくしてくれる頼もしい香草ですね。今日は、「生バジル」「バジルの抽出物やサプリ」「バジル精油」を比較しながら、40代以降の女性に役立つ精油ブレンドについてご紹介したいと思います。身近なハーブ　バジルについて。

精油は1〜2滴を植物オイルに希釈して、クレイに加えるのが基本。 精油の香りの力は、肌だけでなく気持ちまで整う時間になりますよ。 自然の力でやさしく綺麗に　クレイ✖️精油を使った 40代からのフェイシャルケアのダイジェスト版でお伝えしました。さらに知りたいと思ったら、ぜひお越しくださいね。

香りとタッチを正しく活用することで、自律神経をリセットし、この厳しい夏を少しでも快適に乗り越えていただければと思います。蒸し暑い夏にぐっすり眠るための精油とマッサージをご紹介しました。

寝具は毎日使うものだからこそ、清潔に保つことが健康維持の鍵です。洗濯や交換といった基本的なケアに、アロマテラピーを組み合わせることで「清潔＋快眠＋リラクセーション」の相乗効果が得られます。「枕カバーは便座より汚い!?」という衝撃的な表現はインパクトがありますが、私たちの生活習慣を見直すきっかけになるはずです。 今日から、あなたの寝具ケアにアロマの力をプラスしてみませんか？今日のブログでは、清潔と香りでかなえる深い眠り　アロマテラピーで寝具ケアについてお伝えしました。

ずいぶんと大人になってから始めたバレエ。最初はただ美しい所作に憧れていただけでした。でも続けていくうちに、気づかされることはたくさんあり、それは現在進行形です。その中でも「骨」、という存在の大切さ、今日は「背骨」と香り についてお話したいと思います。