こんにちは、tae aromaです。 今日は2026年2月4日、立春です。 春は種まきの季節ですがその前に、冬の寒さに耐えるために溜め込んだ古いエネルギーを出すことが大事です。 50代からの春は「足し算」より「引き算」から。

今朝、お布団から出るのがいつも以上に辛かった.....という方、いらっしゃいませんか？ 「週の始まりなのに、気合いが足りない」 「週末しっかり休んだはずなのに、体が鉛のように重い」 もし今、そんなふうに自分を責めてしまっているなら、まずはその思考をストップしてください！ 月曜日の処方箋　体が鉛のように重いのはなぜ？