「なんだか最近、腰が重い」「座っているだけで腰が痛む」 施術の現場では、腰痛を訴える方が多くいらして、実は「腸腰筋」の緊張を抱えているからなんです。 その背景には、単に身体の使い方が適当でないだけでなく、心の状態が深く関係していることが少なくありません。 今日は、腸腰筋の緊張は、心の声。

股関節をほぐし整えると、美容と健康にイイこと沢山です！大人バレエのお稽古をしている私は股関節とその周囲の筋肉の働きに改めて驚かされます。 お腹を引き上げたまま踊るのがバレエですが引き上げるためには床を押す力、床（地面）反力がないと引き上げはできません。

女性の場合、年齢を重ねると股関節に問題を抱える場合が多く、50代になるとその割合はさらに増えます。そんな方は往往にして、肩や腰、首、膝などに痛みを感じていらっしゃいます。股関節の動きに関係する筋肉「腸腰筋」は体だけでなく、実はフェイスラインにも影響します。

アロママッサージを受けて下さるお客様のほぼ全員が訴えられる「肩こり」。 職種、年齢に関係なく、皆さん口を揃えて「肩こりが辛い」とおっしゃいます。