「1/f のゆらぎ」 以前はよく耳にしましたが、覚えていらっしゃいますか？

神社へと車で移動中は、陽射しが強く息苦しいほどの暑さに辟易していましたが、お参りするため参道を歩き始めると風がそよそよ吹いて心地よい気持ちになりました。

8月は火曜日のほかにお休みをいたします。どうぞよろしくお願いいたします。

アロママッサージの概念が変わった！ とおっしゃって下さって、長い間悩まれていた腰痛が少しでも楽なればこれ程嬉しいことはありません。

ミントやレモン、グレープフルーツなどをメインに、ローズマリーやパチュリなどの精油をプラスして、冷え冷えの室内でなくても精油の爽やかな香りのお陰で体感温度は2℃ほど違って涼しく感じております。

「香りと瞑想、丹田」ワークショップは、木曜日に開催しています。ひと月に一日ですが、ご理解下さい。

いいな、と思ったらメモするようにしています。

何気なく使っている電化製品類をoffにして、夜という時間を楽しんでみる、一人で静かに或いは仲間や家族と一緒に月や星、ロウソクの光を感じてみる、、、余分な力が抜け疲れやストレスから解放される気がします。

眠っている間は、どんな超人でも何もできないし何か変えることはできません。徹底的に質の良い睡眠を目指すことで日中のすべての動きが活性化されます。

先日のお休みの日、お久しぶりに「小鯵の南蛮漬け」を作りました。 暑くなってくると酢の物が食べたくなります。