「今日が楽しみで待ちかねていました。」 消毒ジェルをしっかり手に擦り込みながら満面の笑顔での第一声でした。

年間を通して5月から7月の期間は、体と心（メンタル）のバランスを崩す方が多くなります。特に「梅雨」は一年で最もストレスを感じやすい時期ですから、そろそろ対策を始めましょう。

3月からGW明けまで、外出自粛やサロンの休業など、21年間のサロン営業の中でも経験のないことが沢山ありました。 なにごとも前向きに捉えよう！　三密を避けつつも日々のルーティーンを行おう！　と心がけていましたが、実は私自身、心身ともに強いストレスを感じていたようです。

今日はフラワームーン、5月の満月です。 午後6時過ぎに南東から月が登り、深夜に南南西の空高くに位置するそうです。 今夜はとびきり素敵なお月様が見られそうです。

さほどビール好きではなかったのですが、最近はビールの香りに癒されている自分を発見し、色々な国のビールを飲み比べたりしています。

紫外線量がグッと増えはじめた4月です。 肌や髪の毛などには気を遣い、日焼け止めクリームやスプレーで保護をするのですが、うっかり忘れてしまいがちなのが『目の日焼け防止』です。 目も日焼けします。

この免疫力、一朝一夕で高める事は出来ません。 日々の生活習慣、食習慣などによって高められるのです。 そして、免疫力の60～70％は腸にあると言われています。

本日はお客様と電話でのカウンセリングを行う機会がありました。 見えない感染症、誰でも罹患するリスクのある感染症に対して、そして将来の不安や経済的な事に対してもとても不安を持たれていました。

私の気分も落ち込みがちでしたが、浸っていても良いこともないので止めました。 どんな方法で気分を換えたのか、と言いますとコレがいくつかあります。

ドライアイがひどくて、、、 お客様の辛いお悩みの一つで、カウンセリングの際によく伺います。