正しい姿勢で生活していると、お腹に余分な圧が掛かることなく、内臓がうまく働いてくれます。

足のむくみがひどく、足首が固まりやすく、腰から背中、首などにも大きな不調を感じていらっしゃいました。

スマホなど携帯できるデバイスの使用が多くなった現代では、首や背中、頭などの筋緊張によって血の流れが滞り「口内炎」になるケースが増えているんです。

春の気圧の上下は、自律神経を乱れやすくします。つまり、体調不良が起こりやすい季節です。

寒暖差 花粉の飛散 急な陽差しの強さ 、、3月＆4月のお肌は不安定な状態に傾きやすい状況です。

季節柄なのか、「ドライアイ」「眼精疲労」でお困りのお客様が多い今日この頃です。 ブログでもセルフケアなどをお伝えしていますが、「涙」や「その働き」について改めて書いてみました。

「サロンで過ごす時間が長いようだけど、どんな風にストレス解消しているのですか？」 お客様からの質問がありました。

「おしっこのこと」を他人と比較することは一般的にはありませんから、排尿回数が少なくても問題ない、体はしんどいけれど大したことない、、、と簡単に思われているようですが、病気になってしまうと大変ですので、医療機関への受診をお勧めしています。

セラピストとして20+数年の間、国籍・性別・年齢・職種に関係なく「魅力的で輝いている人」にお会いする機会が沢山ありました。

顔にあるツボを程よく刺激するのも効果的ですが、さらにおすすめしたいのが、後頭部にある「後頭下筋群」のマッサージです。