皮脳同根の視点から見たアロママッサージの力

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心・からだ・肌をアロマテラピーで整える

ホリスティックAromaサロン「tae Aromatherapy & Treatment」

施術をしていると、お客様の中には「頭皮をほぐすだけでこんなに変わるんですね！」と驚かれる方が多くいらっしゃいます。昨日も、頭皮のトリートメント（マッサージ）を約15分行っただけで、頬の位置や額の高さ、後頭部から僧帽筋にかけての緩みが目に見えて変化しました。

一方で、その変化を「よくわからない」と感じる方も実際には少なくありません。それは触れられる感覚に鈍感になっていたり、体が常に緊張モードにあると、脳が「ゆるみ」をキャッチしにくくなるのです。

ここで大切なのが、「皮膚と脳は同じルーツを持つ」という皮脳同根（ひのうどうこん）という考え方。これは、皮膚と脳が発生学的に同じ「外胚葉」からできているという事実に基づいていて、皮膚に触れることは、脳に触れることでもあるという深い意味を持っているのです。

多くの方が「頭皮マッサージって気持ちいいですよね」と言われます。確かに、頭をもみほぐすとスッキリしますが、実はそれだけではありません。頭皮には毛細血管と神経が密集しており、わずかな刺激でも自律神経が反応します。

最新の神経生理学の研究によれば、皮膚を優しく刺激することで、脳内の扁桃体や視床下部が穏やかに反応し、副交感神経が優位になって呼吸がゆっくり、脈拍が整い、ホルモンバランスが安定することがわかっています。

つまり、頭皮トリートメントは単なる「リラックス法」ではなく、脳の緊張を解き、自律神経のリズムを整える深い手当てなのです。

また施術中に「フェイスラインが上がってきた」「呼吸がしやすい」と感じるのは、頭部から首、そして鎖骨下へと続くリンパの流れが促され、血流と筋膜のバランスが整ったサインです。

研究でも、頭部のリリースが末梢血流と心拍変動（HRV）を改善させることが確認されています。The effect of craniosacral therapy on the autonomic nervous system: a systematic review.

頭皮ケアの効果を最大限に引き出すために欠かせないのが、腋窩（わきの下）のリンパ節です。一見、頭とは離れた部位に思えますが、実はリンパのルートで密接につながっています。

頭皮 → 耳下腺リンパ節 → 頸部リンパ節 → 鎖骨下リンパ節 → 腋窩リンパ節この流れの最終出口が腋窩。つまり、いくら頭皮や首を緩めても、出口が詰まっていては老廃物は流れきれないのです。

腋窩には、リンパだけでなく腕神経叢という太い神経の束が通り、肩・腕・手指の感覚を司っています。首や僧帽筋の硬さがこの神経やリンパを圧迫すると、肩こり・手のだるさ・顔のむくみなどが起こります。

ですから、頭皮を緩めた後に腋窩をやさしく開放することで、リンパ・神経・筋膜の三方向から流れが整うのです。

Stecco博士らは、頭頸部の筋膜リリースが肩甲帯の血流を改善することを報告しており、臨床でも「頭をほぐしたら肩が軽くなった」という感覚の裏付けとなっています。　The Effects of Fascial Manipulation of the Neck and Scapular Region on Microcirculation in Healthy Subjects: A Randomized Crossover Study.