50代の自律神経の乱れや副腎疲労のケアには、身体の「サビ（抗酸化）」と「コゲ（抗糖化）」を防ぐ食生活が重要です。今回は、アロマの世界的権威ネリー・グロジャン博士から学んだ「ローフード（生食）」の知恵とともに、強力な抗酸化作用を持つ「ブロッコリースプラウト」の栄養を最大限に引き出す面白い秘密と、効果的な食べ方について解説します。 ネリー博士に学んだローフードの知恵。

キュアリングするとセサモールが生まれます。 サラリとして浸透率がアップするのです。 冷え性にもとても効果的。