「なんだか疲れが取れにくい」「ちょっとしたことでイライラする」と感じていませんか？ 実は、心身の不調は、私たちの最もデリケートな器官の一つである「目」にも現れやすいのです。 目と心の健康は「免疫力」で決まる！ 50代からの結膜炎を防ぐアロマと深い呼吸の力について科学的根拠をもとにお伝えします。

カウンセリングでお客様とお話する中、「息を吸うのがつらい」「胸が詰まる感じがする」という方が少なくありません。呼吸について普段は意識されていないのですが、少し詳しくお聞きしてみると、「そう言えば,,,」と皆さんおっしゃいます。 今回は、最新の研究をもとに「浅い呼吸」と「更年期・自律神経」の関係を紐解きながら、心と体をゆるめる呼吸法とアロマテラピーの実践法をお伝えします。 更年期に「浅い呼吸」を感じたら。

よく「頭皮マッサージって自分でもできますよね？」と聞かれます。もちろん、ご自宅でのセルフケアも良いのですが、緩め方にはコツとポイントがあるのです。 皮脳同根の視点から見たアロママッサージの力。

11月中旬を迎え、街路樹が深く色づき始める今日この頃。日中は小春日和の暖かさで、半袖の人も見かけますが、朝晩は冷え込み、フリースや薄手のダウンが手放せない寒暖差を感じる季節となりました。50代を過ぎ、人生経験を豊かに重ねてきたアラカン世代の女性の皆様にとって、この季節の変わり目の不調は、自律神経のバランスが乱れているサインかも。年齢を重ねるほど輝くあなたへ　耳ツボ「神門」セルフケアの魔法。

季節の移ろいとともに、サロンの空気も乾燥し始めました。 そんな中、私のサロンのアイコンであるユーフォルビア・ラクテアも、静かにそして確実に変化を続けています。 二つの顔を持つサボテン。

「女性ホルモンの変化」は誰にでも訪れる自然のリズム。今日は、改めて女性ホルモンがどこで作られ、閉経後にはどうなるのかを最新のエビデンスをもとにお話しします。 50代からのホルモンケア：アロマで整える”副腎と脂肪の力”

サロンのブログアーカイブを見返していて目にとまった一件の投稿。 「顔の打撲で右半分がひどいアザになったお客様」という記事でした。2023年11月のことです。 顔の打撲とアロマテラピー、2年後の再考,,,

アロマテラピーの世界では、精油の香りの美しさに加え「植物がもつ生理活性成分」への注目が年々高まっています。その中でもパルマローザ精油は、柔らかく上品なローズ調の香りをもつ精油として知られていますが、香りの裏に隠れた皮膚と心への深い作用が近年の研究で少しずつ明らかになっています。 炎症を鎮め、肌を再生へ導く植物の力。乾癬のお客様。

「女性は男性に比べてセロトニンが約40％以上少ない」 と耳にしたことはありますか？　実はSNSで頻繁に流れていて、最近私も目にしたのです。

ハロウィンの夜、秋の香りに包まれて。 サロンでは、シナモンやウッドの香りが、心をそっとほどいてくれます。 季節の移ろいを感じながら、癒しの時間を過ごしませんか？ トリック・オア・トリート！