「筋肉は、収縮と弛緩するだけで、伸びたりしない」のです。実は私の左股関節は詰まり気味で腰椎の動きも悪く、腰を十分に立てることができませんでした。

果物は「体を潤す食べ物」と言われています。 生のままで食べられるものが多い。 ビタミン類をしっかり補給できる。 五臓の働きを助ける。 自分の体、体質の合った食材を選ぶことで「食べ物は薬になる」というのが薬膳の考え方。 同じ食材でも、個々の体質によって薬にもなれば毒にもなる。

寒暖差があることで、身体にはどんな影響があるのでしょうか？

ホットタオルで拭きあげて、お客様の肌を拝見すると、 正中線を中心に吹き出物などのトラブルが多い。　→ 額（おでこ）の中央部分のトラブルは、腎臓や肝臓の機能に関係しています。

こんな人は注意して！ 忙しいけれど、成果も出ていて頑張れている。 自分が休むと他人に迷惑をかけるから気力で乗り切っている。 昼間の業務時間より、深夜の残業中の方が仕事に没頭できる。 ヘトヘトな自分も、完全燃焼しているようで嫌いじゃない。

心身に溜まっていた色々なものが汗腺を通して体の外へ出てきたようで、アロママッサージが終わったときのお客様の弾けるような笑顔を拝見できて心から嬉しく思います。良かったなぁとセラピストもホッとする瞬間です。

ペパーミントの辛味と刺激は、 まず①からだを温め　 ②最終的に冷やし　 そして③気分を爽快にさせます。

ローズマリー由来のカルノシン酸が新型コロナを抑制する可能性がある。。という新たな作用メカニズムの論文発表がありました。

多くの女性に好まれるローズの香りは、女性ホルモンの調整や子宮強壮作用があるからかもしれません。

先日お客様から「足がつるのは何が足りないの？」と質問されました。 足がつる（こむらがえり）は、有痛性筋痙攣（ゆうつうせいきんけいれん）といい、痛みをともなう筋肉の痙攣（けいれん）です。