リラックスしているその姿勢!? 大丈夫ですか?
お家でリラックスしている時 どんな風に座っていますか? 先日のお客様は、床に座るのが楽で、ソファを背もたれにして体育座りでぼぉ〜としてます。ソファに座っても、膝を両手で抱えて座ることが多いかも。とおっしゃっていました。
よく眠る女性は美しい。
「女性らしさ」 に関係しているホルモンは「エストロゲン」です。 その分泌量は一生のうちにティースプーン1杯ほどです。わずかな量ですが、女性の美と健康に大きく関わっています。 35歳あたりから、女性が感じる心と身体の変化には、この女性ホルモンが大きく関係しています。 この女性ホルモ
美味しい食事で免疫アップ♫
先日久しぶりに今治に行ってみました。知り合いのカフェはクローズで残念でしたが、フレッシュな野菜をたっぷり美味しく食べて参りました。
気分が重く不安が広がりそうなら
朝夕の通勤時に人と出会うものの、本当にひっそりと静かな時間が過ぎています。 女性の幸せのための ホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。 とにかく外出しないでおく!そんな1週間になりそうですね。
ヒトの心と身体は本当に複雑です
良質な睡眠をとるための方法は様々ですが、バランスの良い食事を摂ること・定期的なエクササイズを行うこと・ストレスをため込まないこと、なども重要なポイントです。
ジンジャークッキー。生姜のすごい効果!
14世紀のロンドンは、ペストの大流行により市民の3分の1が亡くなったそうです。 その中、生姜を食べていた人は死ななかった、と言われています。 16世紀のヘンリー8世は、生姜を食べることをすすめたそうです。