首、腕のお肌が乾燥すると、冷えを招き　→　この周辺の筋肉をかたくし血行不良となります。

「香りと瞑想、丹田」ワークショップ、8月は、2022 年 8 月11日 木曜日 午前9:00~11:00 少人数での開催いたします。

プロゲステロンは腸の筋肉の働きを妨げ、腸のぜんどう運動を低下させ便秘が起こりやすくなります。

何気なく使っている電化製品類をoffにして、夜という時間を楽しんでみる、一人で静かに或いは仲間や家族と一緒に月や星、ロウソクの光を感じてみる、、、余分な力が抜け疲れやストレスから解放される気がします。

筋トレや有酸素運動の前後に、芳香浴を行ったりアロママッサージをすることでマイオカインだけでなく、様々なホルモンが分泌され、身体だけでなくメンタルにも良い影響があることは想像されます。

なんとなく身体がだるい、頭が重くすっきりしない、とにかくしんどい...etc... 今の時期のこんな症状は「梅雨だる」と言われ『気象病』です。気のせいではありません。

精油、アロマテラピーのさまざまな効果を考えると、使い方を間違わなければ、これほど安全で効果効能の高いものはないのではないでしょうか。

紫外線の浴びすぎのデメリット ①日焼け、シミ(UVB)、しわ、乾燥など、光老化の原因になる。 ②良性の腫瘍、悪性の腫瘍、白内障等を引き起こす原因になる。 紫外線を浴びるメリット ①カルシウム代謝に必要なビタミンＤを皮膚で合成する。

精油（エッセンシャルオイル）を用いたアロママッサージは 呼気からや皮膚からの吸収され 正しい使用方法を用いることで 心と身体に緩やかに作用し 痛みや辛さを軽くしたり 続けることで改善の効果が期待できます。

人工的な香りは、ニオイを消すための根本的な解消方法にはなりません。