花粉症たいさく

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セラピストlifeが楽しく長く続けられるためのスクール

tae Therapist School

キレイで健康になりたい女性のための

ホリスティックなアロマテラピートリートメント専門店

tae Aromatherapy & Treatment

昨年の夏の暑さのせいで、スギ花粉の飛散予想は驚異的！らしいのです。

今年はなるべく早めに花粉症対策をはじめたてください！

乾燥した日が続き、鼻や喉の奥に違和感をお持ちの方もいらっしゃると思います。

お客様の中にも、鼻や喉の奥に軽い腫れをお持ちのようで、呼吸の仕方や声の出し方に違和感を感じたセラピストです。

乾燥した空気中に、花粉・ホコリ・PM2,5・黄砂などが交っています。

すでに多くの方がご存知だと思います。

積極的に毎日の生活に使ってみてください。

かんたんサクッと、改めてお伝えしますね。

⑴マスクは必須

⑵ 花粉症予防と改善のため『砂糖断ち』『乳製品断ち』おすすめしています。

砂糖を止める＆乳製品を止める・・・3ヶ月から6ヶ月続けると花粉症だけでなく様々なアレルギー症状から解放されます。砂糖はいろいろなものに含まれていますが、まずは「白砂糖」など精製された砂糖類の摂取を止めます。

パンや麺類、スイーツに砂糖はたっぷり含まれています。それらをいきなり止めるのは難しいならば精製された砂糖を料理で使うことをやめてみてください。代替品として米飴や本みりん、蜂蜜等で味付けされると十分に美味しく体に良いことを実感されると思います。

taeAromaのお客様方にもお勧めし、酷いアトピー性皮膚炎やアレルギー症状を改善されたケースが少なくありません。

私も7年近くヴィーガンでしたので、砂糖や乳製品は摂らず、米飴、本みりん、蜂蜜、豆乳、オーツミルクで過ごしましたが体調は大変良好でした。私自身もアレルギーまんさい体質でしたが、ヴィーガン以来その症状は限りなくゼロに近いんです。

『砂糖断ち』『乳製品断ち』を経験すると、精製された砂糖への依存度がかなり低くなり、お通じの改善もみられ、

⑶ 精油を用いたアロマテラピー・トリートメント

（セルフケアでおこなったり、サロンで受けたり）

フェイシャル：呼吸と肌から精油成分を吸収でき想像以上に心身に効果効能を発揮してくれます。
お腹のマッサージ：お腹は臓器が集まっている所！つまり血液がたっぷり集まる部分です。胃腸への刺激ももちろん、呼吸器にも近いので心身共に癒されながら体質改善を助けます。
足裏への刺激：足裏には本当にたくさんの反射区が存在します。足裏の皮膚からも精油成分はしっかり吸収されますので、反射区の場所や名前を知らなくてもOK、痛気持ち良いポイントを優しく刺激することで、身体全体に緩やかな効果を表します。