イライラしたり、落ち込んだり、、
気分が凹んでやる気ゼロになります。
イライラして、怒りっぽくなります。
もっーーー!とカリカリしたりします。
これって・・
「あれれ?更年期?」
「気圧のせいなの?」
「睡眠不足?」
「ストレス?」
などと自分に訊いてみるのですが、どうも特別な理由はなく、ただ・・
「はあぁぁ〜〜
O脚が気になる、と、意識すること。
例えば、O脚が気になる場合・・・脚の形だけではないのです。
脚の形がO(オー)になるだけでなく、背中も丸くなっています。体の上下の伸びがなくて、実は身長も低くなっています。
お尻や腰、脚全体の筋肉がかたくなり、血の巡りも悪いのです。冷え性や肩こり、ふくらはぎのむくみなど体調に関係
海のし・ず・く〜インフルエンザや冷え性にもいいのです。
実はわたくし超低血圧です。そして世の女性たちも同じだと思いますが、むくみやすく冷えやすいのです。本当はローズマリーなどオイルでのマッサージを行い、むくみや冷え性を緩和させたいのですが、セルフマッサージはなかなか面倒ですよね。
そこで、もっと手軽で、鼻や喉の呼吸器も楽になり、美肌
足の指の窮屈感と頭重
セラピストの方々はご存知でも、一般的には、足の指が体の不調に繋がるとは意識できないもです。日々の生活の中で『癖』を無くしつつ、次のトリートメントができれば体調不良の日が大幅に減らせます。
『呼吸』はとても大切。イビキを意識して眠ることは困難ですから、まずはお医者様に診て頂いて、
尊敬する祥子先生と私のほうれい線の巻
骨盤周囲は筋肉も関節が硬くなりがちですね。
これって、ほうれい線に関係しているんですよーーーーーー(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎恐ろしいじゃございませんか。
ほうれい線つながり、ってことは、頬筋や口輪筋、笑筋にまで!!!
てことは、やっぱりお顔を綺麗にするためには、全身のお手入れが必要に
何分くらい歩けばいいですか?
月に2回の定期的なトリートメントと、上記の「歩く」ことをスタートさせ、その後もご本人の気づきと、私からの客観的なアドバイス等を本当に素直に取り入れられて、あっという間に巣立っていかれました。嬉しいことです。
なかなかお会いする機会がないのですが、現在もサロンに通ってくださる彼女の