

ひんやり甘い、3時のおやつに夏の甘酒
最近、午後3時のMyおやつに冷やした甘酒を用意しています。
今の季節は汗も大量にかきますし、疲れてきて甘いものを口にしたくなります。
女性の幸せのための
ホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。


グルテンフリーの食生活で1ヶ月が経過しました。
早いものでグルテンフリー の食事を始めて1ヶ月が経過しました。7月1日から試していますが、このまま続けていこうと思っています。


フェンネル
フェンネル
ウイキョウとも呼ばれています。
最も古い作物で、古代エジプトや古代ローマで栽培されていた記録があるそうです。
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ダイエット初心者に果物は御法度
小腹も減ったし、甘いものが食べたい。
でも太りたくないし、ビタミンやポリフェノールも豊富だから『果物』を食べよう!
と思い食べていました。


土用丑の日の「土用」って何?
7月21日は土用丑の日。
鰻を食べましょう、、キャッチコピーをよく見かけます。
鰻の旬は寒い時期なのに、暑気払いに鰻とは何故なのか不思議に思っていました。


女性に嬉しい秋刀魚。なんですが(汗)
「今年のサンマ(秋刀魚)の初競りはいくらか知ってる?」
昨日のお客様に訊かれたんです。
な、なんと¥6,000!!!驚きの価格です。
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仕事のあいまに、、
7月!美味しい果物がたくさんで楽しみ♫
女性の幸せのための
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汗をかく季節だし、疲労回復と美容にも良いし、と理由をつけて行って参りました。
仕事の合間を縫って、どうしても食べたかったパフェを食べて参りました。


最近、老けた?
アロママッサージでお客様の肌に触れると、普段の食事の傾向が判ったりします。
『肌』・・・食べた物でつくられています。
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蕎麦粉のガレット
さて、グルテンフリー の食事にして1週間が経過しました。
体調の変化を感じはじめています。「いい感じ」なんです。
グルテンフリー の食事は4週間は続けようと考えています。


「だるい」「便秘気味」なので「小麦断ち」はじめました。
だるだる、ダルメシアンになっていませんか?
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梅雨時期ですもの、だるくなります。
更年期世代もだるい日が多くなります。
そして、甲状腺にトラブルがあると、だるくなります。

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