沖縄地方は梅雨入りしたそう、四国もそろそろ、、ですね。 この季節は体調を整えるのが難しい時期です。病院に行くほどではないんだけど・・・そんな時にはアロマテラピーのオイルマッサージをお試しくださいね。 ＞＞＞『梅雨だる』予防キャンペーンおすすめです。

『オレンジ色』を見ただけで元気がわいてきませんか？きっと明るい気持ちになると思います。 柑橘類の精油には、リモネンという成分が多く含まれています。その成分は、リラックスとリフレッシュ感をもたらしてくれます。見た目の印象と同じに、爽やかさや太陽のような明るさいっぱいの香りです。

すっかり有名になった「腸内フローラ」腸内にはたくさんの細菌がいて、その種類と数がお花畑のようだ！ということからフローラと名付けられたそうです。その腸は、脳と密接なつながりを持っていて、腸内が健康で整っていると、脳の働きもスッキリよくなるそうで、腸は大事にせねばなりませんね。

小さなことですが冷やさないこと、冬以上にこれからの季節には大切なんです。

セロトニン不足だと 気持ちが沈みがちになり、くよくよしてしまったり、睡眠不足となり心身の休息が不足し老けてしまいます。汗

普段の生活の中でも『集中』すると『呼吸は止まる』のでございます。 呼吸が止まる 身体が緊張する 血の巡りが悪くなる 筋肉や関節が固まる 何処かが痛くなる これら一連が、疲労やストレスの原因となってしまう私たちです！

「お腹」・・・心配事、不安、悲しみ、恐れ、怒りなどの心の状態が表れやすい場所です。チネイザンでもロミロミでも同様に学びました。そして、お腹には「臓器」が集中しています。写真の通り、太い動脈、静脈もありますので、全身の心身のバランスを取るためにも是非ぜひマッサージしておきたい部位な

大量の汗をかく理由は、この「細胞の活性化」が行われているためで、キュアリングしたセサミオイルは、体内の毒素や老廃物を吸着し体外へと運び出していくために、それが大量の汗となり排出され、身体の代謝と細胞の若返りを促進しているのです。

凝りや張りはさらに強く深くなってしまい、まるでレイヤーケーキのように「凝りの層」になり「私って肩こりがひどいの、万年肩こりなの」となります。

形の残るプレゼントも素敵ですが、日頃のお疲れを癒し、痛みや辛さをお持ちのお母様に、これからも元気で過ごして欲しいと思われる娘さんの気持ちがとても伝わる、ほっこりする5月なんです。