2026年度のスタート、松山はあいにくの雨。新生活への期待の裏で、私たちの「副腎」は無意識に緊張しています。頑張りすぎてしまう4月の初日こそ、1分間の深呼吸で胸郭を広げ、心身に栄養を届けませんか？50代からのしなやかな新年度の始め方を綴ります。

年度末の忙しさや自律神経の乱れを感じる春、5分間の「香りのティータイム」で心に余白を作りませんか？ベルガモットやペパーミントの香りが脳と副腎を整え、深いリラックスへと導きます。tae aromaが提案する、自分を慈しみ明日へのエネルギーを蓄えるための大人のマインドフルネス。春のティータイム