寒さが厳しくなってきたこの季節。 私は毎日、自転車でサロンまで通勤しています。 冬の朝夕、冷え切った身体に容赦なく突き刺さる寒風。 その中でふとよぎるのは――温かいデカフェとチョコレート。 「昨日も食べたのに、どうして今日も欲しくなるんだろう？」 今日の記事は、寒風ライドの甘い誘惑に勝つ！

12月に入ると、急に空気がピンと冷たく感じられます。外気が乾燥しているうえ、室内では暖房がフル稼働。お肌がカサつくのはもちろん、実は 粘膜も同じように乾燥する季節 です。今日は、12月にこそ知っておきたい デリケートゾーンの乾燥対策を、最新の研究を交えながらわかりやすくお伝えします。

寒くなってくると、「最近、頭がズキズキする日が増えました…」とお客様からご相談を受けることが増えます。 本当に「冬は偏頭痛が増える」のでしょうか？科学的な知見を踏まえつつ、サロンで培った経験から、冬の頭痛と上手につき合うためのセルフケアやアロマの活用方法をご紹介します。 冬の偏頭痛を科学で読み解き、アロマでやわらげる。

今年は例年より早くインフルエンザが流行しており、昨日ご来店くださったお客様からも驚きの状況を伺いました。 心身ともに揺れやすい季節11月＆12月、感染症が身近に感じられる状況では、心のストレスケアと身体の免疫サポートを同時に行うことがとても大切になります。 迷わず使えるアロマケアとして役立つ内容にまとめました。 今日のブログは、新時代の感染対策＆バランスケア。

秋から冬へと季節が切り替わるこの時期は、気温差や乾燥、インフルエンザの流行など、鼻がダメージを受けやすい嗅覚の揺らぎシーズンでもあります。嗅覚は五感の中で唯一、脳の「大脳辺縁系」にダイレクトに届く特別な感覚。だからこそ、この時期に嗅覚を整えておくことは、集中力の維持・メンタルケアの両方にとって大切なポイント！今日のブログは、レモン＆ローズマリーで嗅覚を覚醒！ぜひ最後まで読んでくださいね。

更年期に入ると、これまで感じたことのない「胸の痛み」や「ドキドキ」「締めつけられるような違和感」に驚かれる方が少なくありません。 病院で検査をしても異常がないと言われ、 「じゃあこの胸の痛みは何？」と不安だけが残る…そんなお声を多く聞きます。 今日のブログでは、更年期に伴う胸の痛みとアロマの関係についてお伝えします。

「なんだか疲れが取れにくい」「ちょっとしたことでイライラする」と感じていませんか？ 実は、心身の不調は、私たちの最もデリケートな器官の一つである「目」にも現れやすいのです。 目と心の健康は「免疫力」で決まる！ 50代からの結膜炎を防ぐアロマと深い呼吸の力について科学的根拠をもとにお伝えします。

「女性ホルモンの変化」は誰にでも訪れる自然のリズム。今日は、改めて女性ホルモンがどこで作られ、閉経後にはどうなるのかを最新のエビデンスをもとにお話しします。 50代からのホルモンケア：アロマで整える”副腎と脂肪の力”

サロンのブログアーカイブを見返していて目にとまった一件の投稿。 「顔の打撲で右半分がひどいアザになったお客様」という記事でした。2023年11月のことです。 顔の打撲とアロマテラピー、2年後の再考,,,

アロマテラピーの世界では、精油の香りの美しさに加え「植物がもつ生理活性成分」への注目が年々高まっています。その中でもパルマローザ精油は、柔らかく上品なローズ調の香りをもつ精油として知られていますが、香りの裏に隠れた皮膚と心への深い作用が近年の研究で少しずつ明らかになっています。 炎症を鎮め、肌を再生へ導く植物の力。乾癬のお客様。