10個のできること♡
女性のための"ホリスティックなアロママッサージ専門店"taeAromaです。 今日は大人バレエの上級者クラスの見学をして参りました。 生徒さんは随分と大人になってからバレエをはじめた方ばかりです。 レッスンにとても感動しました。小さな積み重ねの大切さを目の当たりにしました。...
「時間制限」ダイエットTRF
女性のためのホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。 カロリー制限を気にしなくていいダイエット方法が紹介されていました。 昨夏、ウォールストリート・ジャーナル於Sumathi Reddyさんの書かれた記事を参考にしています。...
「鼻うがい」の水に注意!
女性のための”ホリスティックなアロママッサージ専門店”taeAromaです。 私の友人でHPのモデルになってくれたマグノリアさん。彼女はヴィーガンでかなりの健康オタクです。彼女の影響もあり、私はしばらくヴィーガンでした。...
「ニオイ」と鼻。鼻の働きぶりを改めて考えてみてください。
女性のための”ホリスティックなアロママッサージ専門店”taeAromaです。 先日、美容師さんから「副鼻腔炎が悪化し、生活に支障をきたすようになった為手術します。なのでお休みの日をお知らせします。」とのメールがありました。...
うつ病と”腸内細菌”の気になる記事・私の想い♡
女性のための”ホリスティックなアロママッサージ専門店”taeAromaです。 Forbes Japanに気になる記事が載っていました。 うつ病と”腸内細菌”の関係をヨーロッパで研究していて、調査対象数は1,000人以上だそうです。...
足先まで意識して使うと、足も脚も身体全体が鍛えられ、その筋肉は決して太くはなりません。
女性のための”ホリスティックなアロママッサージ専門店”taeAromaです。 昨日のこと、バレエのお稽古シューズを買い換えました。一年半前に買ったシューズは25,5cmでしたが、今回は26cmの物に致しました。 バーレッスン中、ススーをしている私の足元を見た先輩から”もしか...