最初のタッチで、身体はすでに何かを語ってくれる

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最初のタッチで、身体はすでに何かを語ってくれる

～神経系と循環にアプローチした60分～

今日の午後のお手入れでは、頭部のドライタッチから施術を始めました。

• 皮膚の緊張

• 呼吸の質

• 頭部から頸部の筋膜の動き

最初の触診は、施術の組み立てにおいて「身体からの情報収集」の時間でもあります。

特に頭部へのタッチは、側頭筋・後頭下筋群・咬筋といった「情動反応とリンクした筋」の状態を把握しやすく、同時に交感神経優位の緊張度合いや、呼吸の浅さとの関連性も見えてきます。

観察後、ユーカリ精油で鼻腔から胸郭へ　呼吸系の開放

上半身の自律神経的な緊張の強さ（吸気時の胸郭のロック感）が見られたため、精油はユーカリ（1,8-シネオール高含有）を主軸にブレンドしたものを使用しました。

•  1,8-シネオールは副鼻腔炎や慢性鼻閉の緩和に有効、呼吸器系への作用が科学的にも支持されています。

1. このブレンドオイルを用いて、胸鎖関節～鎖骨下～上胸部～肩甲帯の筋膜層へリズミカルなアプローチ。

2. 呼吸に合わせてタッチの深度を変化させることで、交感神経の過活動が次第にゆるみ、「吸いやすくなった」という体感が生まれます。

3. これは、全身が受け入れモードへと移行したあかしです。

下肢　深部の冷えと疲労が明確

このタイミングで脚部へ移行しました。

• 下腿三頭筋（腓腹筋・ヒラメ筋）を中心に冷たく重たい感触があり、静脈還流の停滞と筋疲労、骨盤帯～足関節間のアライメント不良あり。

特にヒラメ筋は、立位姿勢の安定と血流の戻りに直結する部位です。ここが慢性的に硬くなると、下肢全体のポンプ作用が低下し、全身の循環不良・冷え・重さへとつながります。

• 今回は、浅層筋の滑走不全だけでなく、筋間隔壁への深部リリースが必要と判断し、呼吸に合わせて、抵抗と解放のリズムを丁寧に繰り返し、深層筋の緊張がゆるむまで時間をかけました。

こうすると、ふくらはぎから足裏までじわっと温度が上がり、終了時には脚がまるで他人の脚のような軽さが戻っていました。

施術　対話と観察の即興設計

この日の施術は60分。

「全身」ではなく、いちばん必要な場所に、最適な順序で、最適な深さで行ないました。

1. 頭部からアプローチし、神経系を穏やかにリセット

2. 胸郭をひらき、呼吸の構造を整える

3. そのうえで、循環の要である下肢に深くアクセス

これは、身体が見せてくれた順番を、私の手技が追いかけただけです。

セラピストの感じる手、考える頭

施術中はいつも「感じている手」と「構造的に判断する頭」を同時に使っています。

• たとえば、脚が冷えているから温める……ではなく、なぜ冷えているのか、どの層の緊張が原因か、どの方向に滑走が失われているかを探っています。

• 筋膜の方向・香り（精油）の特性・神経系の状態・骨格の歪み・呼吸の質それらを感じながら考えるのが、セラピストの仕事です。

あなたの身体の「声」を聴きながら

どこか一箇所に触れているときも、実は全身が反応しています。

その微細な変化を聴きとりながら、今日のあなたに合った施術を即興的に組み立てていくこと！それが私のスタイルです。

こんな方におすすめ

• 足が重く、むくみが抜けにくい

• 呼吸が浅く、疲れが抜けにくい

• 頭が常に忙しく、リラックスできない

あなたの“今”に必要なタッチを、全力で見つけていきます。どうぞ気軽にご相談くださいね。

今日は、いつもと少し違うセラピストの視点で綴ってみました。施術の裏側で、何を感じ、どう考えながら手を動かしているのか。。その一端でも伝わっていたら嬉しいです。

最初のタッチで、身体はすでに何かを語ってくれる。これからも、そんな声に耳を澄ませながら丁寧に触れてまいります。

• 年齢による体調の変化や、漠然とした不調（不定愁訴）を感じている

• 忙しさの中でも「美しさ」や「心地よさ」をあきらめたくない

• 自分ひとりで何とかしようと頑張りすぎてしまう

• 深くリラックスし、呼吸や自律神経を整えたい

• 血流を促し、肌や姿勢まで整えていきたい

• 時間を無駄にせず、効果的に整えたいと考えている

• 信頼できるプロに、自分のケアをゆだねたい

taearomaは、そんなあなたのための

医学的・ホリスティックな視点に基づいたメニュー構成のアロマテラピー・トリートメント専門店です。