最近、SNSでこんな言葉を見かけました。> 「変なプライドは捨ててって言われるけど、私はそう思わない。」読んだ瞬間、ふっと気持ちが動きました。 過去の自分にも、今の自分にも、どこか重なるような気がしたからです。今なら言えます。「プライドって、なくしたほうがいいものじゃない。」 むしろそれは、自分の弱さをやさしく抱きとめるものでもあるのかもしれない、と。プライドは、弱さを包むやさしい力。

猫と暮らす私たちの癒しと、彼らの安全な生活のためには、日頃からの注意と知識が欠かせません。アロマテラピーや植物を取り入れる際には、必ず猫にとっての安全性を第一に考え、もしもの時には速やかに獣医師に相談できるよう準備をしてくださいね。 猫と人が共に心地よく、そして安全に暮らせる空間を、これからも大切にしていきたいと思います。今日は猫にとって危険な精油と植物をご紹介しました。 我が家ののんちゃんも大きくなりました。相変わらず目つきはちょっと厳しいけれど、リビングでの大暴れも激しいけれど、すっかり家族の一員となり好き勝手をしております。

「内なる季節の声」に耳をすませる夏へ 身体は季節に遅れて反応する――内臓感覚という調律装置 梅雨が明けて、季節はたしかに前へ進みました。 けれど「体の中の季節は、それよりもほんの少し遅れて巡っている」ことがあります。 お腹が重いとき、食欲が定まらないとき、 それは「いま切り替えてるから、ちょっと待ってね」という体からのサインかもしれません。 そんなとき、体の中をジャッジせず、ただ静かに触れて、確かめる。 それだけで、内臓感覚という『体の知性』が、また少し目覚めてくるのだと思います。

スキンケアは、商品選びの話だけではありません。 どんなふうに肌に触れているか？という日々の習慣が、肌の印象と未来を静かに変えていきます。 汗をかく季節だからこそ、 そして鏡に映る変化に敏感になる今だからこそ、 肌への触れ方を、ていねいに、繊細に♪肌との向き合い方を見直す　こすらない”スキンケア 肌と向き合う時間を、ただのルーティンではなく「自分との信頼関係を深める習慣」に変えていけたら、それは何より誠実な美容方法だと思います。

ストレッチやボディワークにおいて、意識することの難しさと大切さを私自身が日々実感しています。 正しいフォームは、他人と比べるものではなく、「自分自身との対話の中で育つもの」。ストレッチを阻む『代償運動』と体のクセについてご紹介しました。身体を通して、自分自身ともっと深くつながる時間を、あなたにも届けられたら嬉しいと思っています。

一年で最も太陽が高く昇る「夏至」の日に、自分自身と向き合い、香りと湯のめぐみで心身をととのえる。“うけい”という誓いの風習や精油、肌にやさしいバスソルトのレシピもご紹介しました。太陽と香りと湯のめぐみが導く、あなただけの夏至を楽しんでください。

このところ、ありがたいことにお誕生日のお祝いメッセージを本当にたくさんの方々からいただきました。お客様方からも、お誕生日前から心のこもったプレゼントやメッセージを頂戴し、そのひとつひとつに胸がいっぱいになる毎日でした。日々のサロンワークの中で、お客様との関係が「施術者とお客様」という枠を越えて、心の通う温かいつながりになっていることを、改めて実感しております。この場を借りて、心から感謝申し上げます。ありがとうございます。今日のブログでは、バレエ発表会前の週末、年齢を重ねてからの挑戦。

スコッチパインとティートリー精油のブレンドは、背面から風を通すトリートメント♪として疲れた心身の心強い味方になります。とくに梅雨の前後や、更年期世代の女性には、重くこもった気を抜けさせクリアにする力があります。ただし、パイン精油はやや刺激が強いので、肌状態や心身のコンディションを見極めながら、プロの判断のもとで安全に使用することが大切です。スコッチパイン＆ティートリーで「背面から風を通す」トリートメントのレポートをご紹介しました。日々の疲れが抜けない、気分が晴れないと感じたら、どうぞお気軽にご相談ください。

香りと記憶のちから 香りは、時に記憶や感情をふいに呼び起こしてくれます。誰かと交わした言葉、空間の温度、流れていた空気感。香りは、見えないけれど、確かに心の深い場所に届いて、その人の面影をそっと思い出させてくれるのです。リビングでのひととき、大使館の庭での深呼吸、クリスマスパーティーの準備、私の中で今も輝いている記憶です。フランキンセンスの澄んだ香りに包まれると、彼女の声や微笑みが、今も胸の中にほどけていきます。そして今も元気で活躍している彼女の笑顔が浮かんできます。

気温差と湿度にゆらぐ心に。プチグレン精油と香りの瞑想で整える週末。6月のゆらぎの中で、自然の香りを通して、自分の心にやさしく触れてみませんか？プチグレンの香りが届けてくれるのは、“大丈夫”という、静かな安心感。この週末は、どうかご自身のために、整える時間を持てますように。