スコッチパインとティートリー精油のブレンドは、背面から風を通すトリートメント♪として疲れた心身の心強い味方になります。とくに梅雨の前後や、更年期世代の女性には、重くこもった気を抜けさせクリアにする力があります。ただし、パイン精油はやや刺激が強いので、肌状態や心身のコンディションを見極めながら、プロの判断のもとで安全に使用することが大切です。スコッチパイン＆ティートリーで「背面から風を通す」トリートメントのレポートをご紹介しました。日々の疲れが抜けない、気分が晴れないと感じたら、どうぞお気軽にご相談ください。

香りと記憶のちから 香りは、時に記憶や感情をふいに呼び起こしてくれます。誰かと交わした言葉、空間の温度、流れていた空気感。香りは、見えないけれど、確かに心の深い場所に届いて、その人の面影をそっと思い出させてくれるのです。リビングでのひととき、大使館の庭での深呼吸、クリスマスパーティーの準備、私の中で今も輝いている記憶です。フランキンセンスの澄んだ香りに包まれると、彼女の声や微笑みが、今も胸の中にほどけていきます。そして今も元気で活躍している彼女の笑顔が浮かんできます。

気温差と湿度にゆらぐ心に。プチグレン精油と香りの瞑想で整える週末。6月のゆらぎの中で、自然の香りを通して、自分の心にやさしく触れてみませんか？プチグレンの香りが届けてくれるのは、“大丈夫”という、静かな安心感。この週末は、どうかご自身のために、整える時間を持てますように。

こんなときだからこそ「温活」と「腸活」最近のニュースでは、米の価格や供給に関する不安も報じられています。その影響で、パンや加工食品に偏る方も増えるかもしれません。そんな今だからこそ、腸を労わる食事と体を温める習慣（温活）を意識していきましょう。体温＋1℃で免疫力6倍⁉ 体温を上げることは、冷えを予防するだけでなく、免疫や自律神経のバランスを整えるうえでも非常に重要です。

朝の「だるさ」や「しんどさ」。年齢や疲れのせいにしがちですが、それは身体からのサインかもしれません。無視したり責めるのではなく、「どうしたの？」と耳を傾けることから始めてみませんか？たとえばメイク前の1分、首や耳、胸元をやさしく撫でるだけで、心と体が少しずつほぐれていきます。このセルフタッチングは、身体との静かな対話であり、「今日の自分」をいたわる大切な時間です。 言葉では届かない深い安心を、手のひらを通して、自分にそっと届けてみてくださいね。

6月と7月（2025年）のお休み、空き状況などのご案内です。

「脇汗やにおいが気になるのは、日々がんばってる証拠」そんなふうにポジティブにとらえて、香りと肌に触れる習慣で、自分が整う時間をとってみてください。 “腋窩”をほぐすセルフマッサージと、やさしい制汗ケアは、日々のちょっとした不快感をやわらげ、自分のからだをいたわる優しい方法のひとつです。 サロンでは、こうした体の変化と向き合うためのアロマケアやカウンセリングも行っています。気になる方は、どうぞお気軽にご相談くださいね。

小さな気づきが、大きな変化を連れてくる。お客様が元気になること。その笑顔を見ること。それが、私がこの仕事を続けている一番の理由です。セラピストとしてできることは限られているけれど、ちょっとしたご提案や、寄り添いの時間が、人生の転機になることもある。“私自身”を満たせる場所がここにあった。そんな場所であり続けたい。自分の可能性をこれからも信じて、丁寧に関わっていきたいと思っています。

湿気の多い季節になると、なんとなく身体が重く感じたり、足元のむくみやだるさが気になったりする方が増えてきます。そんな時に、私のサロンで静かに人気を集めているのが「フェンネルティー」です。

呼吸は生きるために欠かせない行為。でも、なぜ呼吸が重要なのでしょうか？ 実はこの“あたりまえ”の呼吸こそが、心と体を整える鍵。浅く速い呼吸は緊張を招き、深くゆったりした呼吸は気持ちを落ち着け、体の巡りも整えてくれます。 朝は胸を広げる胸式呼吸でスッキリ目覚め、夜はお腹を使う腹式呼吸で深くリラックス。 毎日たった1分でも呼吸に意識を向けるだけで、心身にやさしい変化が生まれます。朝と夜の小さな習慣に、ぜひ取り入れてみてくださいね。