夏至 太陽と香りと湯のめぐみ

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「うけい」（誓約、宇気比）とは、神に誓いを立て、その結果によって吉凶を占う行為、またはその占いのこと。

特に、日本神話においては、天照大神と須佐之男命の間で行われた誓約が有名です。

夏至　太陽と香りと湯のめぐみ

今日は夏至。

一年で最も昼が長く、太陽が高く昇る日。

11時42分、その陽射しは真上から大地を照らし、皇居にまっすぐ降り注ぐ。

この瞬間、天と地は一直線に結ばれる。

この特別な日に、自分の願いを言葉にして宣言する「うけい」という古の風習に倣い、

心の奥にある願いを書き出しました。

太陽の力が最も満ちるこの日に、自分自身と誓いを交わすこと。

この誓約のことを「うけい」といいます。

自然と共に生きる、静かな祈りのようだと感じます。

日本では、夏至に特有の全国的な行事は少ないものの、地域ごとに美しい風習が残っています。

• 三重県の二見興玉神社では、夏至の早朝、夫婦岩の間から昇る朝日を浴びながら禊（みそぎ）が行われます。太陽のエネルギーを全身で受け取り、心身を清めるその姿は、自然と一体になる儀式です。

• 京都ではこの時期に「水無月（みなづき）」という和菓子を食べる風習があります。三角形の形は氷を表し、暑気払いの意味が込められているのだとか。

こうした日本の風習に触れると、季節の移ろいを丁寧に感じ取っていた昔の人々の感性に、心が静かに揺さぶられます。

• スウェーデンでは「ミッドサマー」と呼ばれる夏至祭が盛大に行われ、花冠をかぶって踊り、白夜の中で自然を祝います。

どの国でも、太陽の力が最も強まるこの日を、特別な節目として大切にしているのですね。

そしてこの日を境に、昼の時間は少しずつ短くなっていきます。

陽はまだ強くても、季節はわずかずつ秋の気配を帯びはじめます。

旧暦で7月が秋にあたるというのも、自然のリズムに寄り添った暮らしの証なのでしょう。

陽射しのようにまっすぐ明るく、自分と向き合って生きていけますように。

太陽と香りと湯のめぐみ

香りとともに、肌をいたわるバスソルトレシピのご紹介。

夏至の夜、香りとともにお湯に身をゆだねる時間、心と身体を整える大切な時間にしてください。

今回は、敏感肌にもやさしいバスソルトのレシピをご紹介します。

〈夏至のバスソルト・レシピ〉 1回分（約200Lの浴槽用）

• エプソムソルト（硫酸マグネシウム）…大さじ3 　→ 肌にやさしく、筋肉の緊張を和らげる。

• 重曹（食用グレード）…大さじ1 　→ 皮膚を柔らかくし、穏やかな洗浄作用。

• 天然精油（以下から1～2種）…合計3～6滴

  　- ジャスミン（心を開く） 　- サンダルウッド（静けさと霊性） 　- ベルガモット（明るさと浄化） 　- クロモジ（日本の森の癒し）

作り方

1. ボウルにエプソムソルトと重曹を入れてよく混ぜる。

2. 精油を加え、さらによく混ぜる。

3. 湯船に入れて、よくかき混ぜてから入浴。

注意点

• 精油は肌に直接触れないよう、必ず塩に混ぜてから使用してください。

• 妊娠中や持病のある方は、使用前に医師に相談を。

• 使用後は浴槽を軽く洗い流すと安心です。

一年で最も太陽が高く昇る「夏至」の日に、自分自身と向き合い、香りと湯のめぐみで心身をととのえる。“うけい”という誓いの風習や精油、肌にやさしいバスソルトのレシピもご紹介しました。夏至　太陽と香りと湯のめぐみが導く、あなただけの夏至を楽しんでください。

年齢による体調の変化や、漠然とした不調（不定愁訴）を感じている

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