目覚めた朝が変わる👀 香りを使って夜の「緊張のスイッチ」をOFFにすることで、自然と深い睡眠に導かれます。結果的に、朝はスッと目覚めやすくなり、気持ちのよいスタートが切れるようになります。 アロマテラピーは「香る」だけでOK。がんばらなくても、心と体が整っていく感覚をぜひ体験してみてください。特に女性の方にとって、アロマの香りはホルモンバランスや自律神経にもやさしく働きかけてくれます。

セロトニンは、私たちが心身ともに幸せだと感じる感情や行動に関わっているため「幸せホルモン」と呼ばれています。女性にも男性にも嬉しい効果が期待できますがセロトニンが不足すると気持ちが沈みがちになり、くよくよしてしまったり、睡眠不足となり心身の休息が不足し不足のダブルパンチ！そこで.

「もうマスクを外せないかも！」 なんて声も多くて、セルフケアを一生懸命されるお客様も増えてきました。

プロゲステロンは腸の筋肉の働きを妨げ、腸のぜんどう運動を低下させ便秘が起こりやすくなります。

精油、アロマテラピーのさまざまな効果を考えると、使い方を間違わなければ、これほど安全で効果効能の高いものはないのではないでしょうか。

人生100年時代のいま、50歳頃で閉経してから、以降の人生をいかに元気で若々しく過ごすかはとても重要なテーマです。女性の一生に大きな関わりのある「女性ホルモン」のことを知ることは、ウエルエイジングの上で欠かせないのではないでしょうか。

HPや私のブログを読んで下さった方はご存知かと思いますが、私の10代＆20代は病と縁が深すぎた。涙 抜け出すために色々と頑張ったけれど、本当に難しかったし、遠回りをしてしまいました。 もし戻れるなら、と後悔しています。