体温や血圧、瞑想時間やエクササイズのことなど毎日のルーティンをスマホで記録しています。 今朝気がついたのですが、こんな項目が増えていてビックリしました。 「膣の乾燥」 「肌の乾燥」 「痤瘡」

水が豊かな国「日本」ならではの贅沢な習慣「お湯に浸かる」

昨夜はバーアスティエのお稽古を楽しんだのですが、夜中から全身筋肉痛で眠れなかったんです。トホホ

朝のお化粧タイム、皆さんはどんな風に自分を鏡で見ていますか？

月の満ち欠けと女性の身体はシンクロしています。

精油（エッセンシャルオイル）は本当に健康に対して効果があるのか？それとも単に強い香りのプラセボ（気休め薬）なのだろうか？

体内の水分が、汗やおしっことして排出できずに体の内側に溜まってしまうことで様々な困った症状が現れます。

午前中に浴びる太陽の光が、セロトニンを活性させてくれます。

アイスを食べたことで、基礎代謝は11%〜12%落ちると言われています。 すると、脂肪が溜まりやすくなり、老廃物が排出されなくなります。

カラスから恐竜ティラノサウルスへ、そして恐竜の呼気（吐く息）から体温のことへ、それから金星の大気のことへと科学への興味が次から次へと湧いてくる愉しい時間をご一緒できました。 さて、お客様とは本当に長いお付き合いで21年にもなります。