バレエ発表会前の週末、年齢を重ねてからの挑戦

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バレエ発表会前の週末、年齢を重ねてからの挑戦

このところ、ありがたいことにお誕生日のお祝いメッセージを本当にたくさんの方々からいただきました。

お客様方からも、お誕生日前から心のこもったプレゼントやメッセージを頂戴し、そのひとつひとつに胸がいっぱいになる毎日でした。

日々のサロンワークの中で、お客様との関係が「施術者とお客様」という枠を越えて、心の通う温かいつながりになっていることを、改めて実感しております。

この場を借りて、心から感謝申し上げます。ありがとうございます。

この週末は、いつにも増して慌ただしく過ごしました。

お仕事はもちろんのこと、バレエの発表会に向けての練習も重なり、私にとってはかなりハードな2日間でした。

「日曜日が定休日だったらいいのに…」と思うこともありますが、当サロンには平日お仕事を頑張っていらっしゃるお客様が多く、自然と土日も営業するスタイルになりました。実は、サロンを始めた頃は定休日も設けず、まさに“フル稼働”で駆け抜けていた時期もありました。あの頃のエネルギーを思い出すと、懐かしさとともに、少し自分を労わりたい気持ちになります。

そんな中でも、私が続けているのがバレエ。体の芯から整い、美しく在ることを意識できる、大切な時間です。

けれど発表会が近づくと、正直なところ少し気が重くなることもあるんです。というのも、合同練習が日曜日に行われることが多く、サロンの仕事と重なってしまうため、時間的にも体力的にもなかなか厳しいのです。

それでも、広い空間で仲間と動きを合わせる時間はやはり格別です。いつものスタジオで練習しているだけでは見えなかった課題が浮かび上がったり、周囲の動きと自分とのズレに気づかされたりと、学びの連続です。呼吸を合わせ、音楽と一体になって踊るあの瞬間には、なんともいえない充実感があります。

昔は正直、「発表会って自己満足の場なのかも」と思っていたこともありました。でも今は違います。もちろん、自分の中にある達成感や喜びも大切です。でもそれ以上に、そこに向かうまでの地道な練習の積み重ねや、仲間と築いていく連帯感、新しい目標の発見など、その過程こそが何よりも価値あるものだと感じています。

年齢を重ねると、若い頃のように無理がきかなくなったり、体の変化を感じたりすることもあります。だからこそ、丁寧に自分と向き合う時間の尊さを今は深く実感しています。

新しいことに挑戦するのに年齢は関係ありません。むしろ、これまでの経験があるから、少しずつでも確実に前に進んでいける。そんな気持ちで、バレエという世界に日々向き合っています。

仕事と趣味、どちらも本気で取り組むことは決して簡単ではありません。それでも、自分の中でそれがバランスよく存在しているとき、体も心も満たされているのを感じます。

慌ただしい日常の中にも、小さな喜びや学びを見つけながら、今日も精油の香りと共に心身を整えてまいります。

さて、湿度も気温も非常に高くなりそうな今日この頃。夜の寝苦しさで疲れが取れにくいという方も増えています。そんなときにおすすめなのが、「ペパーミントとラベンダー」のブレンドを使った就寝前の簡単セルフケアです。

1. 洗面器やボウルにお湯を張り

2. ペパーミント精油 1滴＆ラベンダー精油 2滴を垂らします

3. ゆっくりと蒸気を吸い込みながら深呼吸

4. 目を閉じて香りを感じる時間は、体感温度を少し下げ、心身をリラックスさせてくれます。

その後、首元や肩に冷たいタオルをあててからベッドに入ると、心地よい眠りにつながります。精油の力を借りて、この蒸し暑い時期も心地よくお過ごしくださいね。

年齢による体調の変化や、漠然とした不調（不定愁訴）を感じている

• 忙しさの中でも「美しさ」や「心地よさ」をあきらめたくない

• 自分ひとりで何とかしようと頑張りすぎてしまう

• 深くリラックスし、呼吸や自律神経を整えたい

• 血流を促し、肌や姿勢まで整えていきたい

• 時間を無駄にせず、効果的に整えたいと考えている

• 信頼できるプロに、自分のケアをゆだねたい

taearomaは、そんなあなたのための

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