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雨の日の「雨冷えにご注意を」
女性の幸せのためのホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。
雨降りの松山市です。
さほど寒くは感じませんが、サロンに来る途中で足もとが濡れてしまいました。
いまの時期、昼間は薄着でも過ごせ、朝夕は寒く感じる「寒暖差が大きい」時節です。
寒暖差が大きいと、身体は疲れやすくなっています。
さて、”雨に濡れると風邪を引く”と言われますが、その理由は、体温を奪われるからです。
水分が蒸発する際には熱が必要で、身体が濡れてしまうと乾く過程で体温を奪われてしまいます。
雨降りの日には足もとが濡れやすく、荷物等を持っていると肩や背中も雨で濡れています。
体温が奪われ、
体温が低くなり、
寒暖差で身体が疲労気味、の状態ですから、身体全体の機能が低下してしまいます。
そんな身体に風邪のウィルスは容易に進入してきます。
最善の対策は、着替えること。
でも仕事先では着替えは簡単ではありませんから、タオルで水気をしっかり拭き取りましょう。
そして、寒いと感じなくても、カイロを利用して身体を温めます。
熱めのお白湯を飲むのも良いと思います。
1日の終わりには、アロマバスでゆっくり身体を温めて下さいね。
ユーカリやジンジャーなど秋におすすめしたい精油たちです。
どんな精油を使ったらいいの？
キャリアオイルのおすすめは何？
どこのオイルが安心して使えるの？
セルフマッサージの方法が知りたい？
マッサージ以外の方法はないのですか？
お客様お一人おひとりによってマッチする精油＆キャリアオイルなど異なります。
フィードバックtimeで簡単にお話しする事もできます。
更年期セラピーではエクササイズと共にお教えする機会があります。
ワークショップではキャリアオイルについても詳しく学べます。
おいも若きも、女性の皆さんのお手伝いを喜んでいたします。 taeAroma
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女性のためのアロママッサージ専門店 tae Aromatherapy and Treatment
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愛媛県松山市三番町 伊予鉄高島屋さんから徒歩3分
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