ありがとうございます
昨日6月14日は誕生日でした。
皆様からお祝いのメッセージやプレゼントなどをいただきましてありがとうございます。
美容成分レチノール
美容成分のひとつレチノール
よく耳にしますが、その働きのことを簡単にまとめてみました。
空の青さとブルーライト
先日の午後、よく晴れたその日のエレベーターホールで「お天気が良いね。空が本当に青くてきれい。」とお客様。空の色のことでお話しが盛り上がりました。
夏至:6月21日火曜日
何気なく使っている電化製品類をoffにして、夜という時間を楽しんでみる、一人で静かに或いは仲間や家族と一緒に月や星、ロウソクの光を感じてみる、、、余分な力が抜け疲れやストレスから解放される気がします。
貯筋と精油
筋トレや有酸素運動の前後に、芳香浴を行ったりアロママッサージをすることでマイオカインだけでなく、様々なホルモンが分泌され、身体だけでなくメンタルにも良い影響があることは想像されます。
梅雨に起こりやすい心身の変化
なんとなく身体がだるい、頭が重くすっきりしない、とにかくしんどい...etc...
今の時期のこんな症状は「梅雨だる」と言われ『気象病』です。気のせいではありません。