ストレスで神経が昂り、体に力が入ったままのアラフォーのお客様へのアロママッサージ。 パルマローザ精油をブレンドオイルに加えました。

栄養素の中でも「タンパク質」話題になることが多くなっています。ですが、野菜もやはり大事です。

三寒四温のこの時期、 なんとなくだるい、やる気が起きない、しんどい〜、とお客様の多くがおっしゃいます。

お顔や首の肌、強い刺激は負担になり、老化を加速させてしまう！ 正しいマッサージを行わないなら、とても残念な事態を招いてしまう！！

さて、お手入れが終わり寛ぐお客様からこんなお話しを伺いました。 「苺はなぜ赤いの？、、、とうちの娘が訊いてきたんだけど、なんでかな？考えたことなかった。」 「すぐに返事ができなくて、『なんでだろうね』とはぐらかしてしまったんだけど、なぜ赤いの？」

毎朝お散歩しているのですが、昨日に限って美術館前を通らなかったので、今朝はちょっとびっくりしました。 彩とりどりの春の花々に囲まれて写真を撮ることができるようで、小さな白いベンチがキュート♪

胸筋、上腕筋、前鋸筋、僧帽筋、広背筋など年齢を重ねると筋肉が縮みやすくなり、顔の筋肉を下へと引っ張ってしまいます。

「年末年始は本当に寒かった。ヨガなどで体を動かし、ゆっくり休んだのに冷えたのか、ぎっくり腰の予感がして怖い。今まで感じたことのなかった股関節？あたりにも違和感がある。」

時折りお客様からご相談を受けます。 ジェルネイルをしていて、爪が緑色に変色してしまった。 爪の表面に縦線が現れてきた。 足の爪が茶色っぽく濁ってきた。。。などなど「爪」に関しても色々と質問を受けます。

今回のお客様は、動画を見ながらヨガを日課にしていらっしゃいました。 自らダウンドッグのポーズをとって下さって、「こんな感じですがどうでしょう？」と何やら更年期セラピーの実技っぽくなってしまいました。（笑）