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アロママッサージは健康と幸せをもたらす素敵なトリートメントです。
「光とホルモンサイクル」という記事を読みました。
私も使っているアップル社の製品、ブルーライトが睡眠とパフォーマンスに影響をもたらす可能性を認め、ディスプレイの色を目に優しい暖色系の色域に切り替えるナイトシフト機能を導入しています。
日中の青色が豊富な明るい光は、眠らず注意を怠らないよう体に合図を送るとともに、細かい部分や色が正確に見えるようにしてくれます。
夕日やロウソクの温かく柔らかな光は肌の色合いを強調し、体にリラックスして回復し、睡眠を取るよう合図を送ります。
エネルギー
代謝
気分
睡眠
健康
幸福などを調整するホルモンサイクルを合わせるためには、自然光に当たるサイクルを毎日繰り返すことが欠かせません。
光は、目から入ってきますが、物体や景色を見ることができるのは『目と脳が共同で作り出している世界』です。
私はビーグル犬と暮らしていましたが、犬の見る世界は白黒と言われていて、私たち人間の見ている世界とは異なっています。
同じ物体や景色を見ていても、私とビーグル犬とでは、その世界が異なっているのです。
さて、『目と脳が共同で作り出している世界』を見ている私たち。
目が疲れると脳が疲労する、、、なるほどです。
脳が疲労すると目にも影響が出てくる、、、どうりで。
目や脳を疲労させたままだと、エネルギー、代謝、気分、睡眠、健康、幸福度合いがdownするのには理由があるのですね。
目や脳に、疲労やストレスをためないようにするには
携帯電話やPC、その他のデバイスなどを見ない＆使用しない時間を決めておくことが健康と幸せに繋がっていると言っても過言ではないかもしれません。
朝、太陽の光が見られる時間に起床する。（早寝早起き）
自然の中で過ごす時間を設け、山の緑や海など自然の景色を楽しむ。
夜は湯船に浸かり、心身の緊張をほぐし、頭やカラダの血の巡りを良くする。
手や足にある「目や脳の反射区」を軽く刺激する。
手浴や足浴で手足を温める。etc
↓
リラックスして副交感神経を優位にすることが大切だと言えます。
taeAromaでも、眼精疲労や首の疲れやコリ、気分の落ち込みなどの症状を訴えられるお客様は少なくありません。そこで「カスタム・フェイシャル」でも、「ボディ・トリートメント」においても、
オイルを使わない『頭部のマッサージ』は必ず含めています。
また、オイルを使用しない『顔のリンパドレナージュ』なども積極的に取り入れています。
肩こりや腰痛、むくみなども辛い症状ですが、疲労とストレスをゆるめる（リリースする）と、これら肩こりや腰痛等の症状はとても軽くなります。
話しが少し逸れますが、「腰痛」でお悩みのお客様方、実は腰が原因ではなく過度の疲労やストレス、腸のトラブルなどが原因で強い腰痛感を訴えていらっしゃいました。
痛く感じる腰部のアロママッサージも施術いたしますが、カウンセリングをしっかり行っていますので、原因の根っこをゆるめる（リリースする）ことができるよう勤めております。
そのため、トリートメント施術は所要時間で分けるだけにしています。
光がホルモンサイクル等に関係しているように、人の手よる「タッチング」「マッサージ」「アロマテラピー」もホルモンに大きく関わっています。
最近よく耳にするオキシトシンも、この「タッチング」や「マッサージ」により適度な量が放出されることが明らかになっています。
そしてアロマテラピーで用いる「精油」にもホルモンバランスを整える作用があります。
アロママッサージはこれらを兼ね備えた
健康と幸せをもたらす素敵なトリートメントです。
taeAromaは、疲労回復、体質改善、スキンケアなどの目的に合わせ
BODYトリートメント施術
カスタム・FACIALトリートメント施術
温めデトックス効果を高めるための「オプショナル」などをご用意しております。
●不定期なご来店が多い女性のお医者様からのご要望で、「女性のお医者様が好まれるトリートメント施術」もご用意しております。
●長いセラピスト経験から必要性と重要性を感じて、エクササイズも含めた『更年期セラピー（エクササイズ有り）』もご用意しております。
●ご希望に合わせてトリートメント施術内容をご提案。トリートメント施術後には、おくつろぎ頂きながら、お客様に必要な情報をご案内いたしております。
