梅雨の時期には、気象病の「梅雨だる」状態になる人が増えてきます。 気分が重くなるだけでなく、体もしんどく、やる気もそがれがちな季節です。

フットバスで足を温める際、足首がこんな状態のお客様が時折いらっしゃいます。

ピーマンという名称は、フランス語の piment（ピモン）唐辛子を意味する言葉が由来になっています。 ピーマンがお洒落に見えてきました。（笑）

私たち人間の”骨の数”をご存知ですか？ 赤ちゃん　約305個 成人　約206個

瞑想、毎朝続けています。 自分の内面に意識を向けること、、感謝、赦し。。 これって、すっかり忘れてたけどHo’oponoponoなんです。

水曜日は週の真ん中、ちょっと疲れてきましたね。 ランチの後に、ぜひ試して頂きたい超簡単ストレッチがあります。

デスク作業が多い最近のわたくしです。 姿勢に気をつけていますが、どうしても脚がむくみ疲れやすかったんです。

更年期世代、体のニオイは変化します。 頭部からのニオイ 口臭 脇 デリケートゾーン 足 これから夏に向け、ニオイが気になる季節です。 クサイ！なんてならないよう予防しましょう。

年間を通して5月から7月の期間は、体と心（メンタル）のバランスを崩す方が多くなります。特に「梅雨」は一年で最もストレスを感じやすい時期ですから、そろそろ対策を始めましょう。

3月からGW明けまで、外出自粛やサロンの休業など、21年間のサロン営業の中でも経験のないことが沢山ありました。 なにごとも前向きに捉えよう！　三密を避けつつも日々のルーティーンを行おう！　と心がけていましたが、実は私自身、心身ともに強いストレスを感じていたようです。