冷たい雨降りの松山市。花粉症の人には過ごしやすい一日だったかも。さて日本人の三人に一人はアレルギー症状がある。免疫系が過剰になることをアレルギー症状といいストレスや免疫バランスの崩れが発症原因。予防するにはどんなことが有効？アレルギー、それはある日突然に！を予防するには。

大病の後のアロマテラピー・トリートメント。ベチバー精油とスィートオレンジ精油。滋養を与えリラックスし、エネルギーの循環を促します。大病の後のアロマテラピー・トリートメントを利用しつつ、焦らず自分のペースで回復して欲しいと思います。

春のカラダの困りごとはなんですか？というアンケートの結果は、肩こり冷え性、疲労感や倦怠感、不眠症など様々でした。驚くことに解決策をもたず放置する人が7割強。無自覚のストレスの本当の怖さを理解されていないようです。実はストレスを意識することが解消法です。最も良い方法は瞑想です。

お天気が変わりやすい春。寒暖差＆気圧の変化も大きく花粉や埃も飛んでいます。身体・メンタル・肌、春、揺らぎの季節です。春の気象病とも言われ自律神経はオーバーワーク気味。意識してもコントロール不可なこの自律神経、日頃から整えておくことが大切です。では整える方法とは？

子供の頃、寝相が悪くて。アロマテラピー・トリートメントが終わり「腕の内旋」についてお話しする中子供の頃の寝相のことで盛り上がったんです。正しい寝かたについて、ショーンスティーブン著sleepを参考にブログを書いてみました。質の良い睡眠をとるために参考にされてください。

昨日の午後のお客様19年ぶりにご来店くださいました。初めてのご来店は2005年3月17日。親御さんが病気になられ介護や看病が続きご自分も大病を経験。大変な状況で20年余りを過ごされたそう。サロンにお越しになるのに敷居が高かったでも来てみて良かった。19年ぶりでございます。嬉♡

今朝のお客様も風邪を引いて数日調子が悪かったと言われていました。トリートメントが進みうつ伏せでお休みいただき、セラピストが目にしたのは、僧帽筋の形そのままに皮膚がとても荒れた状態だったんです。私も一瞬見入ってしまいました。おぉ僧帽筋！心の中で思わず声をかけたセラピストでした。

認知症で寝たきり、褥瘡と腰の痛みで、痛いっ痛い！と叫ぶお母様。精油の芳香浴をおすすめし現在進行形で芳香浴をされています。状況が良くなりとても喜んでいらっしゃいますので了承を得た上でブログにしています。今現在、大変な状況でいらっしゃる方に何かのお役に立てばと思います。

ちょっと前から気づいていたんです。おでこのシワが増えてるっ！なるだけお顔の皮膚は触れないで。後頭部の頭皮からマッサージがとても効果的。自分の癖も見直して、春にはツルンとしたおでこになりますように。セラピストの私が毎日使っている精油はやはりアンチエイジング効果が高いっ！笑

母のかかりつけのお医者様から勧められた食品があります。「オリゴ糖」種類が多くどれを買ったらいいのか迷いました。甘いもの好き、便秘気味ならオリゴ糖。自分の腸にみあったオリゴ糖はどれなのか参考になればと思います。