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三寒四温、今の季節にできること💕〜食事や運動も大事、アロマテラピーもおすすめです！
サロンにご来店のお客様方、、、
年齢層は40代から60代前半の方が中心です。もちろん女性だけでございます。そんなお年頃の皆さま、気分は悪くないんだけど、体の方がね、、、とおっしゃいます。
お一人おひとり対処法は少しづつ異なりますが、ご自宅でできることをお伝えします。
冷え性さんにも「布なぷきん」
布なぷきんを、たった一日だけでも使ってみると、「あら不思議！」というくらい冷えが軽くなってくる。
とお客様からお声をよくいただきます。
しもやけ
急な寒さでお散歩に行く日が少なくなった母です。家の中で忙しくしていても、お散歩効果にはかなわず、血行不良になり、足指にひどい「しもやけ」を作ってしまいました。
しばらくの間ビタミンE配合のクリームを塗っていたのですが、治りがイマイチ、足指が痛くて痒いと訴えていました。
こむらがえりは筋肉の痙攣。抗痙攣作用の精油。
先日お客様から「足がつるのは何が足りないの？」と質問されました。
足がつる（こむらがえり）は、有痛性筋痙攣（ゆうつうせいきんけいれん）といい、痛みをともなう筋肉の痙攣（けいれん）です。
朝イチ「ごくごくグラス一杯」日中は「ちょこちょこ飲み」
こんなに蒸し暑い日が続くと冷たい飲み物が本当に美味しい！ですよね。私もカキ氷をすでに3度も食べてしまったし、冷たい物がご馳走に感じます。
「首、腕」のお肌の潤いと、、疲れにくい夏の身体
首、腕のお肌が乾燥すると、冷えを招き → この周辺の筋肉をかたくし血行不良となります。
夏バテ予防
ミントやレモン、グレープフルーツなどをメインに、ローズマリーやパチュリなどの精油をプラスして、冷え冷えの室内でなくても精油の爽やかな香りのお陰で体感温度は2℃ほど違って涼しく感じております。
朝からブルーでございました。
キュアリングするとセサモールが生まれます。
サラリとして浸透率がアップするのです。
冷え性にもとても効果的。
ご近所で見つけた・・・
自宅の近く、横断歩道を渡ったところに小さな空きスペースがあり、その防護策に鳥たちが留まっているのですが、、、
ホットストーン・マッサージ
背中へのホットストーン・マッサージ・・・お客様のリクエストが最も多いのですが、ホットストーンは色々な部位に用いることができます。ご存じでしょうか？
