子供のストレッチ(上半身のストレッチ3選)
子供だから身体の柔軟性があると思ったら大間違い。身体がカチコチの子が意外に多いんです。便秘や低体温の子供さんも多く、ママ達からお話しを聞くと驚くことが多いです。歯磨きを毎食後するように、ストレッチも習慣化して身体も小さな頃からセルフケアできるようになるといい事しかないと思います。
パーフェクトフード蜂蜜
昨日のこと、赤ちゃんが蜂蜜を食べたら死ぬことがある!って本当ですか?質問されました。ということで、今日のブログでお伝えしてみました。大人の身体には滋養があって良いとされる蜂蜜です。種類もいろいろで、偽和も多いので、購入には注意が必要ですね。パーフェクトフード蜂蜜のこと。
一つのこと、小さな習慣。何歳になっても身体は変化できる!
バレエ、ポワントを履いて踊りたいという自分の欲もありますが、何歳になっても身体は変化できる!という実体験と身体の面白さにハマっています。小さな習慣でも、たった一つのことでも、続けることで身体や心が変化します。
手作りのお飾り。ありがとうございます。
お客様から、手作りのお飾りをいただきました。手先が器用で羨ましいかぎりです。緑色の小さなお飾りは、どこか辰の顔のようで、髭がピュンと伸びて可愛くできています。竜の水をえるが如し、という諺がありますね。そんな勢いのある2024年にしたいと思います。ありがとうございます。
かかとのガサガサ。なおらないのはアーチのせい?ホルモンバランスかも?
かかとのガサガサ。お手入れしても改善しなりなら原因は皮膚の乾燥じゃないかも。足裏のアーチの崩れやホルモンバランスの崩れも関係しています。今日のお客様も踵の内倒れによるアーチの崩れとホルモンバランスが原因のようです。解決策の一ホルモン様作用のある香の精油で足指のマッサージ。
足の指がしもやけ。痛がゆいんだけど!お薦め精油はありますか?
12月21日初雪が降った松山市です。雪を見ると嬉しくなるのは私だけでしょうか?さてアラフィフのお客様早くも足の指がしもやけになってしまい大変。痛痒いったら、ずっと足の指を掻いていたい!ということで、足の指がしもやけになったお客様に用いた精油です。