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最近、老けた？
アロママッサージでお客様の肌に触れると、普段の食事の傾向が判ったりします。
『肌』・・・食べた物でつくられています。
女性の幸せのための
ホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。
日々のお手入れは大切です。
食べている毎日の食事、更に大切です。
ご自分で選んで食べている、その食事から『肌』はつくられています。
「さいきん老けた、、」と言われるアラフォーのお客様。
子育て、家事、そして仕事に頑張っていらっしゃいます。
お疲れマックスでご来店になり、「身体も心も辛い、、」とアロママッサージ前のカウンセリングでお話し下さいました。
心身ともに深くリラックスできるよう、アロママッサージは slow ストロークで、全身を包むようにお手入れさせて頂きました。
フィードバックtimeでは、すっかり寛いだ笑顔になられ色々なお話しを伺うことが出来ましたので、普段のお食事についてお尋ねしてみました。
外でお仕事をされていると、ご自分の体重？体型？をとても気にする女性が多いんです。
日本の女性は、とにかく痩せていないとダメだと思い込んでいらっしゃいます。
今回のお客様もとてもスリムで、食事に気を遣っていらっしゃいます。
なんですが、タンパク質も脂質も大変不足していて、肌にも元気がありません。
更年期のことも考えられて、摂られる食事は「植物性」がほとんどでした。
エイジングを加速させないために動物性のタンパク質や脂質は必要不可欠です。
人の体のタンパク質はおおよそ１０万種類で、その約３割は毎日新しいモノに置き換わります。タンパク質も古くなったり、体の中から排泄されたりで、その失った部分を埋めるために新しいタンパク質が必要です。
植物性のタンパク質＆動物性のタンパク質、、、どちらもヒトの身体には必要です。
朝食は、コーヒーとヨーグルト
昼食は、ざる蕎麦と冷奴
夕食は、野菜のみのサラダと野菜の煮物類。糖質は避けたいのでご飯を少々。
タンパク質の量が減ると、血清アルブミンが減少し感染症に罹患しやすくなります。
肝臓の重量が減少します。
筋肉量もガンガン減少してしまいます。
動物性のタンパク質を減らした食事ばかりだと、疲れやすくなり体力も気力も落ちていくばかりなんです。
肉、魚、卵などの動物性のタンパク質もしっかり召し上がって頂くようご説明しました。
体重が落ちる → 筋肉も落ちてやつれます（筋肉は脂肪より重量がありますから）
筋肉が削げた細いカラダより、筋肉があるしまったカラダなら、疲労感もグッと減ります。
「知ってはいたけど、まさか自分がそうだとは思っていなかった。」
と驚いていらっしゃいました。
誰しも思い込みはあります。知識は十分にあっても自分のことは自分で見えないことがあります。
次回お会いするのが楽しみなお客様のおひとりです。ありがとうございます。
精油の香りとオイルの効果効能
＋
肌に触れるタッチングを用いることで
女性特有の痛みや辛さを緩和したり
ストレスや疲労を軽減させ深くリラックスできるようになることで
深い呼吸をえられ
血の巡りが良くなり
副交感神経の働きを優位にさせ
姿勢が整い
しっとり弾力のある肌へ導く
健康と美容にアプローチするアロママッサージ施術です。
食事やエクササイズなどの生活習慣を少し見直すことで、体も心も元気で綺麗で過ごして頂けるようお手伝いする、女性の幸せのためのホリスティックなサロンです。
コロナ災禍の中
一人ひとりが、体と心の健康管理に気をつけ、自分の免疫力をダウンさせないよう注意致しましょう。密閉・密集・密接3つの「密」を避ける
真偽不明の情報は不安を生みますから、正しい情報収集を行いましょう。
せきエチケット
手洗いの徹底
私たちの身体は、どんな異物が侵入しても、ぴったり合う抗体を作ることができます。
抗体は、特定の異物にある抗原（目印）に特異的に結合して、その異物を生体内から除去する分子です。
抗体は、異物が体内に入るとその異物にある抗原と特異的に結合する抗体を作り、異物を排除するように働いてくれます。
taeAromaではお客様の目的にマッチした
BODYトリートメント施術
カスタム・フェイシャルトリートメント施術
温めデトックス効果を高めるための「オプショナル」をご用意しております。
カウンセリング
女性のお医者様からのご要望「女性のお医者様が好まれるトリートメント施術」
更年期世代のお客様へのユニークなメニュー「更年期セラピー」
お客様の体調とご希望にマッチしたトリートメント施術内容をご提案
生活の質をUPさせる様々な情報（栄養やエクササイズ）をご提案
女性のためのアロママッサージ専門店 tae Aromatherapy and Treatment
セラピストlifeが楽しく長く続けられるためのスクール tae Therapist School
愛媛県松山市三番町 伊予鉄高島屋さんから徒歩3分
@taearoma
