top of page

ひんやり甘い、3時のおやつに夏の甘酒


最近、午後3時のMyおやつに冷やした甘酒を用意しています。

今の季節は汗も大量にかきますし、疲れてきて甘いものを口にしたくなります。


女性の幸せのための

ホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。




米麹

で作った甘酒は飲む点滴と言われ栄養豊富です。実は江戸時代から「夏の栄養ドリンク」として飲まれているんです。



古文書「守貞漫稿」に、「江戸京坂では夏になると街に甘酒売りが多く出てきて甘酒を売っている。一杯四文である。」と書かれているそうです。


江戸時代には夏の死亡率が年間で最も高く、老人・子供・病人・大人でも暑さで体力が低下し亡くなる場合が多かったようです。


その夏期間中、栄養豊富な甘酒は、疲労回復&体力回復のための夏の必需品として大変人気で、夏の風物詩として季語にもなっています。




甘酒の栄養

  • 体のエネルギーとなるブドウ糖


麹菌による

  1. ビタミンB1、B2、B6

  2. ビオチン

  3. イノシトール

  4. パントテン酸

  5. 麹菌が生成するタンパク質分解酵素によるアミノ酸

まるで点滴のような成分です。


江戸時代の人たちの知恵に改めて驚きます。




米麹の甘酒の効果

  1. 麹菌は善玉菌の餌になり、免疫を活性化させ免疫力を高める効果がある。

  2. 甘酒のナトリウム量は100mlあたりおよそ60mgで、水分と塩分バランスが絶妙で熱中症予防に効果的。

  3. 食物繊維やオリゴ糖も含まれていて、腸内環境を整え便通を整えてくれる。

  4. ビタミンB群が血行と代謝を促進させ、美肌効果が期待できる。

  5. 麹菌の酵素に抗酸化作用があり老化予防に繋がる。

  6. 砂糖を加えていないため、適量であればダイエット効果も期待できる。



米麹以外の甘酒

  1. 酒粕の甘酒(アルコール分を含んでいます。)

  2. 紅麹の甘酒(ほんのりピンク色の甘酒で、血圧やコレステロールを調整し血糖を下げることから漢方薬とも言われているそうです。)

  3. 玄米甘酒(味に癖があり、食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富です。)

  4. 古代米甘酒(玄米より多い栄養素が含まれ、より健康効果が期待できる甘酒です。)



おやつとして頂くだけでなく、お料理の甘味として用いると減量や体質改善に効果的です。

甘酒は冬のものと思いがちですが、年間を通して美容と健康のための美味しい自然の甘味です。



精油の香りとオイルの効果効能

肌に触れるタッチングを用いることで

  • 女性特有の痛みや辛さを緩和したり

  • ストレスや疲労を軽減させ深くリラックスできるようになることで

  1. 深い呼吸をえられ

  2. 血の巡りが良くなり

  3. 副交感神経の働きを優位にさせ

  4. 姿勢が整い

  5. しっとり弾力のある肌へ導く

  6. 健康と美容にアプローチするアロママッサージ施術です。

食事やエクササイズなどの生活習慣を少し見直すことで、体も心も元気で綺麗で過ごして頂けるようお手伝いする、女性の幸せのためのホリスティックなサロンです。


コロナ災禍の中

一人ひとりが、体と心の健康管理に気をつけ、自分の免疫力をダウンさせないよう注意致しましょう。密閉・密集・密接3つの「密」を避ける

  • 真偽不明の情報は不安を生みますから、正しい情報収集を行いましょう。

  • せきエチケット

  • 手洗いの徹底

私たちの身体は、どんな異物が侵入しても、ぴったり合う抗体を作ることができます。

  • 抗体は、特定の異物にある抗原(目印)に特異的に結合して、その異物を生体内から除去する分子です。

  • 抗体は、異物が体内に入るとその異物にある抗原と特異的に結合する抗体を作り、異物を排除するように働いてくれます。



taeAromaではお客様の目的にマッチした

  • BODYトリートメント施術

  • カスタム・フェイシャルトリートメント施術

  • 温めデトックス効果を高めるための「オプショナル」をご用意しております。

  • カウンセリング

女性のお医者様からのご要望「女性のお医者様が好まれるトリートメント施術」

更年期世代のお客様へのユニークなメニュー「更年期セラピー」

お客様の体調とご希望にマッチしたトリートメント施術内容をご提案

生活の質をUPさせる様々な情報(栄養やエクササイズ)をご提案

女性のためのアロママッサージ専門店 tae Aromatherapy and Treatment

セラピストlifeが楽しく長く続けられるためのスクール tae Therapist School

愛媛県松山市三番町 伊予鉄高島屋さんから徒歩3分



@taearoma



Commentaires


最新記事
アーカイブ