top of page

メタボリック・ドミノ/冷えを解消すれば病気にならない!?

女性の幸せのためのホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。



これからの季節

  • 手足が冷たい

  • 首や肩がこる

  • おなかが冷たくなる

  • 下痢をしやすい

  • お腹や腰が冷えて、腰痛や脚(足)の違和感がある

  • しもやけができる


冷えの感じ方は人によってさまざま。

冷える=体調不調 な事は明らかですね。

  • 西洋医学では、冷えに該当する病名がなく、診断や検査法・治療法がないそうです。


体温管理が出来れば、病気にかかる率も大幅に減らせそうです。

セルフケアは重要です!

 

さて、アロママッサージを終えると、マッサージテーブルのタオルはうっすらとヒトガタが残ります。どのお客様も同様で、アロママッサージ中に汗をかかれます。

(ですので、使用するタオルは肌触りが良く、汗など老廃物をしっかり吸収してくれるものを使っています。愛媛ですもの今治タオルを愛用中です。)



そして、アロママッサージ後、皮膚だけを観察してみると

  1. 肌理(キメ)が整います。

  2. 弾力がアップします。

  3. 毛穴汚れを排出し、毛穴を閉じさせます。

  4. しっかり保湿します。

  5. 見た目にも滑らかで艶やか、肌色も明るくなります。

  6. 温かくなります。

精油とキャリアオイルを用いたアロママッサージは、私たち人間に嬉しい効果がたくさんです。



タイトルにある、「メタボリック・ドミノ」という言葉をご存知でしょうか?

  • 1つの原因が、病気の負の連鎖を作ってしまうことです。何気ない生活習慣や食習慣が、ある日ドミノ倒しのように倒れ病気になる、あるいは死につながる病気になるというものです。

「冷え」はその原因の一つと考えられるのではないでしょうか?



さっそく今日から冷やさない、汗ばむくらい身体を温めるよう気をつけてみて下さい。


昨日のblogでお伝えした、背中の腎臓の辺りに小さなカイロを貼る!これも有効な方法で私自身が実践して感じています。


この部分を温めていると、いつもは嫌だな、ストレスだなと感じてしまう事柄も、そんなに辛くなくなったりします。身体が温かいと気持ちの上で許容範囲が広がるのかも?


日中は

  1. カイロを背中(腎臓)に貼る

  2. 厚手の靴下や足首やふくらはぎを温めるレッグウォーマーを着ける

  3. ひざ掛けを用意し膝下まで冷やさない

  4. 座りっぱなしや立ちっぱなしの時間を減らし、身体を動かしてみる

  5. 温かい白湯を飲む、、などなど簡単に出来ることは意外と多いのです。


本格的な寒さを迎えても、免疫力が低下しづらく、過ごしやすい冬になるよう見直してみませんか。



  • どんな精油を使ったらいいの?

  • キャリアオイルのおすすめは何でしょう?

  • どこのオイルが安心して使えるの?

  • セルフマッサージの方法が知りたい?

  • マッサージ以外の方法はないのですか?

お客様お一人おひとりによってマッチする精油&キャリアオイルは異なります。


フィードバックtimeで簡単にお話しする事もできます。

更年期セラピーではエクササイズと共にお教えする機会があります。

ワークショップではキャリアオイルについても詳しく学べます。


寒い時期は体質改善にはもっとも適した季節です。

この冬で「冷え性を解消する!」喜んでお手伝いいたします。 taeAroma




  • 女性のお医者様からのご要望で『女性のお医者様が好まれるトリートメント施術』

  • 『更年期セラピー』では、35歳からの女性のための特別なアロママッサージ&エクササイズ

  • ゲストのご希望と状態に合わせてのアロママッサージ施術内容のご提案

  • フィードバックtimeには、お客様に必要な情報をご案内いたしております。


女性のためのアロママッサージ専門店 tae Aromatherapy and Treatment

セラピストlifeが楽しく長く続けられるためのスクール tae Therapist School

愛媛県松山市三番町 伊予鉄高島屋さんから徒歩3分



@taearoma#taearomatherapyandtreatment

#itectherapist#taetherapistschool#taearomametho



Comments


最新記事
アーカイブ
タグから検索
ソーシャルメディア
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
bottom of page