花粉症対策をはじめましょう。

女性の身体（Body&Mind)とリズムを整えるための

ホリスティックなアロママッサージ専門店　taeAromaです。

この冬の寒さ、思ったより寒くない？かもしれませんね。早く春が来るかも♡

昨年の夏の異常な暑さのせいで、スギ花粉の飛散予想は驚異的！らしいのです。

今年はなるべく早めに花粉症対策をはじめた方が良さそうですネ。

このところ暖かく乾燥した日が続いていて、鼻や喉の奥に違和感をお持ちの方もいらっしゃると思います。先日お手入れして下さった美容師さんも、今日エレベーターで言葉を交わした方も、鼻や喉の奥に軽い腫れをお持ちのようでした。呼吸の仕方や声の出し方に違和感を感じた私です。

乾燥した空気中に、花粉・ホコリ・PM2,5・黄砂などが交っているようです。

花粉症対策にアロマテラピーが有効なこと、

多くの方がご存知だと思います。

⑴ この時期にマスクは必須

マスクに精油を１滴落とすのも有効で、実行されている方も多いようです。
精油を染み込ませる部分がお肌に当たると、炎症を起こすことがありますので、ご注意くださいね。

⑵ 花粉症予防と改善のため『砂糖断ち』お薦めしています。

砂糖を断つ・・・3ヶ月から6ヶ月続けると、花粉症だけでなく様々なアレルギー症状から解放されます。砂糖はいろいろなものに含まれていますが、まずは「白砂糖」など精製された砂糖類の摂取を止めます。

パンや麺類、スイーツに砂糖はたっぷり含まれています。それらをいきなり止めるのは難しいので、まずは精製された砂糖を料理で使うことをやめてみてください。代替品として米飴や本みりん、蜂蜜等で味付けされると十分に美味しく体に良いのです。

taeAromaのお客様方にもお勧めし、酷いアトピー性皮膚炎やアレルギー症状を改善されたケースが少なくありません。

私も7年近くヴィーガンでしたので、砂糖は摂らず、米飴、本みりん、蜂蜜で過ごしましたが、体調は大変良好でした。現在は、砂糖を気にせずコンビニスイーツも食べますが、自分の砂糖摂取の許容量を超えると体がダルくなるのがわかります。私自身もアレルギーの百貨店体質でしたが、ヴィーガン以来その症状は限りなくゼロに近いんです。

一度『砂糖断ち』を経験すると、精製された砂糖への依存度がグっと低くなり、

花粉症予防
アレルギーの改善
健康管理
ダイエット
冷え性改善
便秘や疲労感など不快な状態から解放されます。

⑶ 精油を用いたトリートメント施術

フェイシャル
お腹のマッサージ
足裏などのリフレクソロジー

⑷ 水の摂取

そのほか、出来る事は色々とあります。

花粉症になると、身体もむくみやすく、疲労感など身体の重さも感じます。そうすると自分の生活リズムや仕事のパフォーマンスも下がります。

何事も早めの予防を心がけたいですね。

taeAromaは、疲労回復、体質改善、スキンケアなどの目的に合わせて

BODYトリートメント施術
カスタム・フェイシャルトリートメント施術
温めデトックス効果を高めるための「オプショナル」などをご用意しております。

●不定期なご来店の多い女性のお医者様からのご要望で「女性のお医者様が好まれるトリートメント施術」をご用意しております。

●長いセラピスト経験から必要性と重要性を感じて、エクササイズを含めた「更年期セラピー」もご用意しております。

●お客様のご希望に合わせてトリートメント施術内容をご提案しております。

●生活の質をより良くするための様々な情報をご案内いたしております。 @taearoma#アロママッサージ専門店#ITECセラピスト#ホリスティックなトリートメント施術#オーガニック#ネリーグロジャン博士の精油#正しい姿勢のセラピスト#セラピストlife#体質改善#疲労回復#副交感神経を優位にする#体を回復させる力#自己回復力#姿勢は大切#大人バレエ#バレエ解剖学#丁寧に生活する#足し算より引き算#子供のための魔法のマッサージ＃子供とママの癒し#人間の本能#心身を満たすアロママッサージ#健康は毎日の積み重ねで得られます#花粉症予防