健康なのに、なんでしんどいの? 心と体の小さな声に気づくということ
- tae Shirakata
- 6月20日
- 読了時間: 3分
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「なんだか、しんどい」その気づきが、幸せへの第一歩。
先日のブログに、温かいコメントやメッセージを寄せていただき、本当にありがとうございます。
「『健康なのに、しんどい』という言葉、なんとなく分かる気がします」
「そう言えば、私も理由もなく肌が痒いことが多いかも…?」
ブログを読んでくださった方が、普段は意識の奥に仕舞い込んでいるような、
ご自身の心や体の小さな声に耳を澄ませ、振り返るきっかけになっているということ。
それが何よりも嬉しく、セラピストとして大きな喜びを感じています。
毎回ブログを書くたびに、反響があるわけではありません。
でも、それでいいと思っています。
この記事を読んでくださった、どなたかが、「私のことかな?」と
ご自身の現状に気づき、その不調の理由に少しでも疑問を持ってくださる。
そして、「どうすればもっと心地よく過ごせるだろう?」と改善への一歩を踏み出すきっかけになる。
その小さな積み重ねの先に、心と体の両方が健やかである「本来の健康」があるのだと思います。
日々の暮らしの中、「幸せ」を実感できる瞬間が増えていくのだと、私は信じています。
もちろん、サロンに足を運んでくださり、直接お会いできるのは格別な喜びです。
ですが、このブログという場所を通して、まだお会いしたことのない方とも繋がれること、
そして幸せへの「きっかけ」をお届けできるかもしれないことにも、また違った喜びを感じています。
私がこのサロンを始めた理由は、とてもシンプルです。
「世の女性たちに、もっともっと幸せになってほしい」
ただ、その想いだけ。
そして、その「幸せ」は誰かから与えられるものではなく、
自分自身で気づき、手に入れていくものだと考えています。
こうして想いを綴っていると、「私の野望って、意外と大きいのかも?」
なんて、自分でも笑ってしまいます。
私の発信する言葉が、あなたの心と体を大切にするための小さな光となれたなら、
これ以上に嬉しいことはありません。
いつも読んでくださり、本当にありがとうございます。
年齢による体調の変化や、漠然とした不調(不定愁訴)を感じている
忙しさの中でも「美しさ」や「心地よさ」をあきらめたくない
自分ひとりで何とかしようと頑張りすぎてしまう
深くリラックスし、呼吸や自律神経を整えたい
血流を促し、肌や姿勢まで整えていきたい
時間を無駄にせず、効果的に整えたいと考えている
信頼できるプロに、自分のケアをゆだねたい
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