深〜いリラクセーション♡深い意味があります。


女性の身体(Body&Mind)とリズムを整えるための

ホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。



リラクセーション(英: relaxation)とは、緊張を緩めること、精神的平衡を取り戻すこと、くつろぎ、息抜きなどを意味する英語。(from wikipedia)


緊張をゆるめ、心の平衡を保つことは生きていく上で大変重要なことです。



たくさんの情報を、PCやIT機器から得られるようになりました。そして、それらの真偽を見抜き、自分で選ぶ時代になりました。


24時間情報が溢れ、あらゆる物事が溢れている世の中、その中に埋もれて流されてしまわないよう、自分自身をしっかりコントロールすることが、幸せになるための一手段だと思います。



さて、心身の緊張をゆるめるには、どうしたらいいのか?


お茶を飲んだり、気のおけない仲間との食事、お風呂に浸る、ストレッチをする、

十分な睡眠をとる、食生活に留意する、などなど色々とあると思います。


毎日同じ様に過ごしていても、年齢と共に、少しづつ生活習慣や環境、食生活などが変化しています。その変化にうまく対応できれば良いのですが、突発的な物事も起こり、生きていくのが大変だと思う時もあると思います。



本当の意味で、リラックスして頂けるにはどうしたらいいのか?

とサロンオープン当時から考えています。しかし一方、サロンを運営している中「リラックス」や「リラクセーション」・・・これに意味があり、本当に何かが変わるのか?と思いあぐねた時期もあり、この言葉に嫌悪感を抱いた時期もありました。


でも、

  • 本当にリラックスすること

  • 深くリラックスすること


この「リラックるすること」は、

健康で元気で、幸せに生きていく上でとても重要なことなんです。

自信を持って言えます。




十分に緊張がゆるみ、リラックスできれば、

身体は自然と免疫力が上がり、

病気などに対しても、治ろうとする自然治癒力が上がります。




もちろん人生は、山あり谷あり!ですが、本当の意味の深いリラックスを知って、体感して、実践できれば、この山が高すぎたり谷が深すぎたり、その振り幅は大きくとも、いつもの自分、本来の自分に戻れることも、容易になるのではないでしょうか。



では、本当にリラックスできるようになるには、緊張をゆるめるためには、

  • 痛いところがなくなる

  • 辛いと感じることがなくなる

  • 軽くなる

  • 楽になる

  • 温かくなる

  • 呼吸が楽に深くできる

カラダや心に痛みがない状態にすれば良いのだと思います。



それらを叶えるために、様々な手技を用い、最高のオイルを使い、

「カラダの痛い、辛い部分をリリースして、心地良いと感じられるアロママッサージ」

が素晴らしリラクセーションの一つではないかと、

長いセラピスト生活の中で思う次第でございます。



深くリラックスして頂けると、身体も心もポジティブになり、

  • 病気を寄せ付けなくなる

  • 美しく年齢を重ねられる

  • 自分の思いを叶えられる

  • 新しい命を授かることが出来る、、などなど

沢山拝見して参りました。




マッサージセラピストの私は治療家ではありません。が、ゲストの皆さんに、心から気持ち良く過ごして頂きたいと思う気持ちが強いので、解剖学や生理学などを一生懸命に勉強し、もっと出来ることがないか常に探し続けています。


ゲストの痛みや辛さがリリースされ、お元気になり始めると、さらにご健康な状態が長く続くよう、ゲストの持たれている本来の美しさに磨きがかかるようお手伝いいたしております。


ですので、私は積極的に病院での検診などをお勧めしています。


定期的に会社で健康診断を受けられていても、お身体に触れてみて「??何かが違う」と感じることがあります。

  • ゲストご自身で気づきにくいシコリだったり、

  • お肌の色や状態だったり、

  • 臭いだったり、、、します。


ご縁があってtaeAromaにご来店頂いたのですから、少しでも健康や美しさがブラッシュアップされ、何倍にも幸せになって頂きたいと心から願っています。



ホリスティック(全体的)なカウンセリングとトリートメント施術で、女性の皆さんがもっともっと輝いて頂きたいと強く思う今日です。


深〜いリラクセーションのために、手技を磨き、解剖学や病理学も勉強し続け、バレエで身体の動かし方&鍛え方をお稽古する幸せな日々です。ありがとうございます。


from wikipedia


リラクセーションとは、

  1. 交感神経の興奮が抑えられ、副交感神経の働きが優位になっている状態になること。緊張が解かれている状態。

  2. 人間を、上記のくつろいだ状態にする活動や行為。リラックスすること、息抜き、休息。転じて、気晴らし。レクリエーション、レジャー、娯楽など。

  3. 物理学で、原子等のエネルギーレベルが高い状態から低い状態に移ること。

  4. 音楽で、楽曲の進行中に、音楽的な緊張感をゆるめること。

  5. 数学における用法は、緩和法、逐次加速緩和法

  6. 材料の機械的性質で、物体のひずみを一定に保ち続けると、時間とともに物体に働く応力が減少する現象。

  7. 手技を用いて心身の緊張を弛緩させるための施術。リラクセーション業(手技を用いるもの)。

ウィキペディアでリラクセーションを検索すると書かれていました。

物理学や数学でも緩和させる意味で用いられている言葉なんですね。


ストレス管理とは、


ストレス管理の文脈におけるリラクセーションとは、ストレスによって生じた精神・神経・筋肉の過剰な緊張を軽減・緩和する方法である。リラクセーションをアプローチの方法によって分類すると以下のようにまとめることができる


  • 心理的アプローチ(イメージ療法、自律訓練法)

  • 身体的アプローチ(斬新的筋弛緩法、呼吸法、、動作法、フェルデンクライスメソッド、センサリーアウェアネス、ヨーガ、トレガーアプローチ)

  • 感覚的アプローチ(アロマテラピー、音楽療法、芸術療法)

  • 心理的、身体的アプローチを並行したもの(ゲシュタルト療法、フォーカシング、バイオエナジェティックス)



taeAromaは、疲労回復、体質改善、スキンケアなどの目的に合わせて

  1. BODYトリートメント施術

  2. カスタム・フェイシャルトリートメント施術

  3. 温めデトックス効果を高めるための「オプショナル」などをご用意しております。



●不定期なご来店の多い女性のお医者様からのご要望で「女性のお医者様が好まれるトリートメント施術」をご用意しております。 ●長いセラピスト経験から必要性と重要性を感じて、エクササイズを含めた「更年期セラピー」もご用意しております。 ●お客様のご希望に合わせてトリートメント施術内容をご提案しております。 ●生活の質をより良くするための様々な情報をご案内いたしております。 @taearoma#アロママッサージ専門店#ITECセラピスト#ホリスティックなトリートメント施術#オーガニック#ネリーグロジャン博士の精油#正しい姿勢のセラピスト#セラピストlife#体質改善#疲労回復#副交感神経を優位にする#体を回復させる力#自己回復力#姿勢は大切#大人バレエ#バレエ解剖学#丁寧に生活する#足し算より引き算#子供のための魔法のマッサージ#子供とママの癒し#人間の本能#心身を満たすアロママッサージ#健康は毎日の積み重ねで得られます#深いリラクセーション#本当のリラクセーション

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